© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2024, 08:25
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO CZERWCOWEJ 138 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 3 czerwca 2024r. (poniedziałek) – 30 czerwca 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 3 czerwca 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy 137 Edycji ZRP:
1. bajdzo
2. sunny86
3. araksol
Edytowany przez Użytkownik4054969 26 czerwca 2024, 10:29
24 czerwca 2024, 18:16
Dziewczyny nowa edycja już jest 🙂 >>>TUTAJ<<<
24 czerwca 2024, 20:29
Dziękujemy sonqa😍
aniloratka wszystkiego najlepszego!! 🎁
25 czerwca 2024, 10:54
aniloratka 100 lat 🎂
25 czerwca 2024, 10:55
Dziewczyny nowa edycja już jest ? >>>TUTAJ<<<
super😁
25 czerwca 2024, 12:53
Hej dziewczyny,
jak mija ostatni tydzień rywalizacji? U mnie stabilnie... czyli nadal słabo.
25 czerwca 2024, 13:03
Ja się wzięłam do kupy i wczoraj dzień piękny, dziś mam zamiar kontynuować. Chyba zrobię sobie wyzwanie ile uda mi się wytrzymać bez słodyczy, gdyby nie to cholerswto to byłoby super
25 czerwca 2024, 14:07
aniloratka- sto lat 🩷
u mnie urlop aktywnie :D dzis juz zaliczylismy 25 km na rowerach, ponad 600 kcal spalone 😁 z dieta nie do konca idealnie ale w granicach rozsadku :D
25 czerwca 2024, 17:22
Dzięki laski :-)
Bardzo słaba u mnie ta edycja. Dzisiaj miałam pierwszy trening i wiem, że będzie jutro cierpieć. Ale od czegoś trzeba zacząć.
25 czerwca 2024, 18:18
25 czerwca 2024, 20:33
Dziewczyny, trzeci tydzień wyzwania za Nami! Jeszcze tylko jeden i koniec edycji - wytrwajmy! Oto podium minionego tygodnia:
Zestawienie punktowe 3 tygodnia 138 ZRP
Zestawienie wagowe 3 tygodnia 138 ZRP
W sumie udało Nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 909pkt
Zgubiliśmy 5,65kg
Przybyło Nas 0,7kg
Czyli ogólnie jako grupa straciliśmy 4,95kg
Gratulacje, nie ma lekko ale dajemy radę! Brawa dla tych co mimo generalnie widocznego zwolnienia u grupy dźwigają Nas w górę i pokazują że można spadki uzyskać o każdej porze roku :) Do dzieła - ostatni tydzień 138 edycji!
kwarantanna ujęłam Cię tutaj, widzę że uzupełniłaś 2 tydzień więc w generalce też będziesz :)
A na pocieszenie dla tych co jak ja, mają lekki spadek motywacji - dobra rada z internetów :D Żeby to tak chciało działać..
