Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.137 (29.04.2024-02.06.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO MAJÓWKOWEJ 137 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 5 tygodni - 29 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 2 czerwca 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 29 kwietnia 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 136 Edycji ZRP:

1. Jaco76

2. sunny86

3. sonqua i Użytkownik4054969(Awokado)

Pasek wagi

Ania__R napisał(a):

Karolka_83 napisał(a):

Hej wszystkim poniedziałkowo :) U mnie mały spadek -0,3 kg ale przy @, więc cud nad cudy ;) Kontrolne wyniki pokazywały, że będzie zacny spadek w tym tygodniu, ale @ pokrzyżowała te plany. Ale no kurde - spadek przy @ to i tak już luksus a reszta wyjdzie za tydzień, mam nadzieję :)

Spadek przy @ może oznaczać spektakularny spadek w następnym tygodniu. ?? 

U mnie 7 z przodu! ? Jest radość. Chociaż punktowo to był mój najlepszy tydzień, a wagowo najgorszy. No nic, jest szansa na osiągnięcie celu edycji i na tym się skupiam. ???

Trochę na to liczę, że za tydzień ten spadek wyjdzie (o ile nie będzie jakichś szatańskich pokus w międzyczasie ;P ) Gratki 7 z przodu :) Te przejścia między dziesiątkami cieszą mega bardzo :D Ja teraz z kolei czekam na cyferkę 5 wśród jedności, bo nie widziałam jej od lat :P Już mam blisko, ale pewnie będzie ciężko. Ale jestem dobrej myśli, bo jakoś idzie (tfu tfu) ostatnio :)

Pasek wagi

Muahahaha jestem pierwsza w nowej edycji! W końcu nie będę musiała pół godziny scrollować, żeby znaleźć swoją tabelkę 🤪

Pasek wagi

Karolka, Ania gratulacje spadków! W trakcie @ to już w ogóle super a przeskoki dziesiątek to mega radość.

U mnie minimalny spadek, który jest jednak wzrostem bo w zeszłym tygodniu była @ ale jest jak jest - o zeszłym tygodniu wolę już zapomnieć co się działo i nie działo i w tym dać czadu żeby czerwcową edycję zacząć od minimum takiego początku jak majową :)
Pozdrawiam poniedziałkowo :)

Pasek wagi

Hej, hej w ten ostatni tydzień rywalizacji, ja liczę, że dogonię w końcu mój pasek coby w nową edycję wejść z tym co kiedyś było ale sie zdupcyło ;) jestem przez @ więc co tam waga pokaże to przyjmę, ale jutro bo dziś zaspałam i zapomniałam się zważyć:)) Udanego ostatniego tygodnia :)

Pasek wagi

Hej, powodzenia na ostatniej prostej! Jestem bardzo ciekawa jak moja waga, bo naprawde ladnie sie trzymam mimo urlopu. Codziennie duuuzo chodzimy, jem normalnie, nie objadam sie ani nie jem zadnych lodow, gofrow ani nic takiego :D wczoraj jedynie skusilam sie na kawalek takiej kraftowej drozdzowki... o mamusiu jakie to bylo pyszne! 🫣🩷

Karolka jak bedziecie w Sianozetach to koniecznie zajrzyjcie. Sklepik nazywa sie Szafran (to jest juz na koncu tej "glownej" drogi, przed samym zejsciem do Collinsa i Maniana Bistro, robia na miejscu za lada na widoku rozne drozdzowki i chleby. Mega! Ceny maja dosc wysokie, ale za taka jakosc warto zaplacic :)

Pasek wagi

Balonkaaa - dzięki za polecajkę :) Odwiedzimy na pewno :D Byle nie za często 🤪

Pasek wagi

Cześć, rezygnuję na razie z wyzwania, z powodów zdrowotnych. Wrócę najwcześniej w lipcu. Gratuluję wam wytrwałości w dążeniu do celu i życzę samych sukcesów!

Pasek wagi

Cześć, rezygnuję na razie z wyzwania, z powodów zdrowotnych. Wrócę najwcześniej w lipcu. Gratuluję wam wytrwałości w dążeniu do celu i życzę samych sukcesów!

Pasek wagi

brzuszka napisał(a):

Cześć, rezygnuję na razie z wyzwania, z powodów zdrowotnych. Wrócę najwcześniej w lipcu. Gratuluję wam wytrwałości w dążeniu do celu i życzę samych sukcesów!

Mam nadzieję, że wszystko będzie ok. Do zobaczenia. 🌷

Pasek wagi

Chwaling. 

Pierwszy raz moje wyzwanie miesięczne zostanie zrealizowane. Nigdy nie byłam tak sumienna pod względem ćw na partie ciała. :) Od 02 maja zaczęłam ćw na brzuch - deska oraz brzuszki z przyciąganiem kolan do klatki piersiowej. Efekty widać, dziś jest 27 dzień/30. Deskę daję radę na 2 min 30 s., a brzuszków namacham 90. :) Chyba nigdy nie byłam tak zmotywowana jak w tym roku. #vivat2024!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.