© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2024, 11:58
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO MAJÓWKOWEJ 137 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 5 tygodni - 29 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 2 czerwca 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 29 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy 136 Edycji ZRP:
1. Jaco76
2. sunny86
3. sonqua i Użytkownik4054969(Awokado)
Edytowany przez Użytkownik4054969 2 maja 2024, 10:18
24 maja 2024, 15:49
Hej, hej, wpadlam sie zameldowac i zyczyc milego weekendu :)
U mnie aktywnie, dzis mam juz za soba 6 km spaceru, basen i 6,5 km biegania 🤪 czekamy teraz az kierowniczka wstanie z drzemki i lecimy na plaze i pozniej pewnie na kolejny spacer :D
24 maja 2024, 20:09
Zazdro aktywności bo u Nas od 16 burze i leje więc na dwór nie ma jak wyjść a i w domu jakoś tak człowiek pod kocyk chce.. :D
Karolka na rajkę tez można odmiany powtarzające się kupić truskawek - takowe kwitną i owocują od maja do października😉 ale fakt, wąsy puszczają i to fes, ciężko opanować a jak jest ograniczone miejsce to rozumiem wybór wiszących😀 ja mam wczesne, późne i powtarzające i już w zeszłym roku się sprawdziły wszystkie ale roboty przy nich jest to fakt. U mnie mąż musi wykombinować miejsca więcej na rozsadzanie w tym roku bo mi się też miejsce skończyło :D
I już pyk weekendzik, pięknej pogody i wytrwałości w postanowieniach wszystkim życzę ;)
25 maja 2024, 08:35
U mnie już drugi dzień waga docelowa 😁 oby do poniedziałku nie skoczyło.. idę zatem biegać.
Udanej soboty!
25 maja 2024, 10:29
Hej, hej :)
Przyszłam się tylko pochwalić ze dziś przed 8 rano już wpadło 10km biegu dla Rossmanna :)
Miłego weekendu!
25 maja 2024, 10:36
sunny86 gratulacje i trzymam kciuki! Kwarantanna wow, super, również gratki:) u nas pogoda piękna więc ruszyłam tyłek, może coś do poniedziałku zgubię 🤣
25 maja 2024, 10:43
Sunny - wielkie gratki :) Trzymaj tak dalej :D
Kwarantanna - super :) Ja z tych co do biegania się nie palą, więc tym bardziej podziwiam :)
25 maja 2024, 19:18
kwarantanna- gratulacje dyszki! :D
Ja tez dzis pobieglam 10 km z rossmannem 😁🥳 prawie 700 kcal spalone. Do tego 2 dlugie spacery i mam dzis ponad 22 km zrobione na nogach. Jutro nie wstane z lozka 😂
25 maja 2024, 19:38
Wow, jesteście wojowniczkami! 👍Ja tam skromne 4 km, bo forma u mnie wciąż jeszcze mizerna. W sierpniu jedziemy w Bieszczady, a tam piękne trasy spacerowo - biegowe i mam zamiar już biegać na dłuższe dystanse. 😊👍
27 maja 2024, 07:20
Hej wszystkim poniedziałkowo :) U mnie mały spadek -0,3 kg ale przy @, więc cud nad cudy ;) Kontrolne wyniki pokazywały, że będzie zacny spadek w tym tygodniu, ale @ pokrzyżowała te plany. Ale no kurde - spadek przy @ to i tak już luksus a reszta wyjdzie za tydzień, mam nadzieję :)
Edytowany przez Karolka_83 27 maja 2024, 07:20
27 maja 2024, 07:55
Hej wszystkim poniedziałkowo :) U mnie mały spadek -0,3 kg ale przy @, więc cud nad cudy ;) Kontrolne wyniki pokazywały, że będzie zacny spadek w tym tygodniu, ale @ pokrzyżowała te plany. Ale no kurde - spadek przy @ to i tak już luksus a reszta wyjdzie za tydzień, mam nadzieję :)
Spadek przy @ może oznaczać spektakularny spadek w następnym tygodniu. 🤓💪
U mnie 7 z przodu! 😁 Jest radość. Chociaż punktowo to był mój najlepszy tydzień, a wagowo najgorszy. No nic, jest szansa na osiągnięcie celu edycji i na tym się skupiam. 😊🌞💪
