- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2024, 09:30
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIELKANOCNEJ 136 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 1 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 28 kwietnia 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 1 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Tu pojawią się zwycięzcy 135 Edycji ZRP:
1. Jaco76 267pkt
2. Sunny86 261pkt
3. Sonqua 231pkt
Edytowany przez Użytkownik4054969 3 kwietnia 2024, 20:24
16 kwietnia 2024, 08:54
Dzień dobry wszystkim! Ja Was dziś witam moimi wczorajszymi odczuciami:
sama nie wiem jak ale dałam radę na wczorajszym grillu oprzeć się pokusom, których było wiele. Siedzieć o pustym żołądku się nie dało bo zapachy sprawiały, że burczało w brzuchu ale podjadłam sobie serka wiejskiego i wytrzymałam posiadówę przy kawce tylko i wspomnianym serku. Na szczęście ekipa nie z takich co namawiają na jedzenie/alko i nikt mi pod nos nie podsuwał więc było łatwiej ale generalnie nie polecam imprez jak się jest na poście przerywanym🤪 jedzenie do 16:00 tylko fajnie się sprawdziło w zeszłym tygodniu i chciałabym kontynuować w tym ale będzie ciężej przez różne okazje. Pocieszam się, że jak sonqua praktycznie osiągnęłam cel na miesiąc więc mogę leżeć i pachnieć..a przynajmniej mieć mniejsze wyrzuty sumienia jak ten tydzień nie pójdzie tak dobrze jak tamten (na co zresztą i tak nie liczę bo to był jakiś fenomen).
Tabelki widzę ładnie się wypełniają, jeszcze tylko parę osób i będę mogła zrobić podsumowanie, póki co fajnie to wygląda grupowo, nie odpuszczamy punktów i oby tak zostało do końca! Majówka tuż tuż, robimy formę!
16 kwietnia 2024, 09:00
Właśnie też przeleciałam pobieżnie tabelki reszty i wygląda to całkiem zacnie. Sporo dużych spadków i w miarę się trzymamy :) Kilka osób odpuściło w środku tygodnia wpisywanie, ale ja też często wpisuję hurtem jak siądę i sobie przypomnę, więc możliwe, że nadrobią jeszcze :)
16 kwietnia 2024, 09:31
Ajjj trzeba też pamiętać, że waga też ma swoje humory i jakoś wszystkiego nie odzwierciedla 1;1;. :)
16 kwietnia 2024, 10:29
Ufff trochę mi się jednak upiekło :P Znaczy jest wzrost wagi, ale "tylko" 0,2 kg. Myślałam, że będzie gorzej :P
Karolka, zatem nie jestem jedyna - u mnie 0,3 w górę, ale też w weekend trochę sobie odpuściłam.. Nadgonimy w tym tygodniu mam nadzieję :)
Dziewczyny, gratulacje świetnych wyników, chyba już dawno takich spadków nie było :)
16 kwietnia 2024, 11:00
Mam dzisiaj luźny dzień więc zaglądam co chwilę a tu proszę - już tylko na dwie osoby czekamy i zestawienie można robić 😍
PhoenixRising i Shervi jak macie chwilę wcześniej dziś uzupełnić tabelki to opublikuję wyniki jeszcze dziś wieczorem 😉
16 kwietnia 2024, 11:31
Ufff trochę mi się jednak upiekło :P Znaczy jest wzrost wagi, ale "tylko" 0,2 kg. Myślałam, że będzie gorzej :P
Karolka, zatem nie jestem jedyna - u mnie 0,3 w górę, ale też w weekend trochę sobie odpuściłam.. Nadgonimy w tym tygodniu mam nadzieję :)
Dziewczyny, gratulacje świetnych wyników, chyba już dawno takich spadków nie było :)
Musimy koniecznie nadgonic bo na tle reszty wypadamy słabo 😅 Ja od wczoraj już elegancko się trzymam. Od jutra sprawdzian silnej woli z cyklu "Mama przyjeżdża" 😂 Trzymajcie kciuki!
16 kwietnia 2024, 12:07
Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie.
16 kwietnia 2024, 12:27
Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie.
hahaha zdarza się :D Dzięki że piszesz, zaraz poprawię u siebie Twoje wyniki :)
16 kwietnia 2024, 13:06
Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie.
hahaha jak tu nie skomentować :P Ciekawe ile punktów Ci umknęło przez to :P