Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.136 (1.04.2024-28.04.2024)


ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIELKANOCNEJ 136 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 1 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 28 kwietnia 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 1 kwietnia 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Tu pojawią się zwycięzcy 135 Edycji ZRP:

1. Jaco76 267pkt

2. Sunny86 261pkt

3. Sonqua 231pkt


Pasek wagi

Dzień dobry wszystkim! Ja Was dziś witam moimi wczorajszymi odczuciami:

sama nie wiem jak ale dałam radę na wczorajszym grillu oprzeć się pokusom, których było wiele. Siedzieć o pustym żołądku się nie dało bo zapachy sprawiały, że burczało w brzuchu ale podjadłam sobie serka wiejskiego i wytrzymałam posiadówę przy kawce tylko i wspomnianym serku. Na szczęście ekipa nie z takich co namawiają na jedzenie/alko i nikt mi pod nos nie podsuwał więc było łatwiej ale generalnie nie polecam imprez jak się jest na poście przerywanym🤪 jedzenie do 16:00 tylko fajnie się sprawdziło w zeszłym tygodniu i chciałabym kontynuować w tym ale będzie ciężej przez różne okazje. Pocieszam się, że jak sonqua praktycznie osiągnęłam cel na miesiąc więc mogę leżeć i pachnieć..a przynajmniej mieć mniejsze wyrzuty sumienia jak ten tydzień nie pójdzie tak dobrze jak tamten (na co zresztą i tak nie liczę bo to był jakiś fenomen).

Tabelki widzę ładnie się wypełniają, jeszcze tylko parę osób i będę mogła zrobić podsumowanie, póki co fajnie to wygląda grupowo, nie odpuszczamy punktów i oby tak zostało do końca! Majówka tuż tuż, robimy formę!

Pasek wagi

Właśnie też przeleciałam pobieżnie tabelki reszty i wygląda to całkiem zacnie. Sporo dużych spadków i w miarę się trzymamy :) Kilka osób odpuściło w środku tygodnia wpisywanie, ale ja też często wpisuję hurtem jak siądę i sobie przypomnę, więc możliwe, że nadrobią jeszcze :)

Pasek wagi

Ajjj trzeba też pamiętać, że waga też ma swoje humory i jakoś wszystkiego nie odzwierciedla 1;1;. :)

Pasek wagi

Karolka_83 napisał(a):

Ufff trochę mi się jednak upiekło :P Znaczy jest wzrost wagi, ale "tylko" 0,2 kg. Myślałam, że będzie gorzej :P

Karolka, zatem nie jestem jedyna - u mnie 0,3 w górę, ale też w weekend trochę sobie odpuściłam.. Nadgonimy w tym tygodniu mam nadzieję :)


Dziewczyny, gratulacje świetnych wyników, chyba już dawno takich spadków nie było :)

Mam dzisiaj luźny dzień więc zaglądam co chwilę a tu proszę - już tylko na dwie osoby czekamy i zestawienie można robić 😍

PhoenixRising i Shervi jak macie chwilę wcześniej dziś uzupełnić tabelki to opublikuję wyniki jeszcze dziś wieczorem 😉

Pasek wagi

sunny86 napisał(a):

Karolka_83 napisał(a):

Ufff trochę mi się jednak upiekło :P Znaczy jest wzrost wagi, ale "tylko" 0,2 kg. Myślałam, że będzie gorzej :P

Karolka, zatem nie jestem jedyna - u mnie 0,3 w górę, ale też w weekend trochę sobie odpuściłam.. Nadgonimy w tym tygodniu mam nadzieję :)

Dziewczyny, gratulacje świetnych wyników, chyba już dawno takich spadków nie było :)

Musimy koniecznie nadgonic bo na tle reszty wypadamy słabo 😅 Ja od wczoraj już elegancko się trzymam. Od jutra sprawdzian silnej woli z cyklu "Mama przyjeżdża" 😂 Trzymajcie kciuki!

Pasek wagi

Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie. 

Pasek wagi

bajdzo napisał(a):

Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie. 

hahaha zdarza się :D Dzięki że piszesz, zaraz poprawię u siebie Twoje wyniki :) 

Pasek wagi

bajdzo napisał(a):

Brawo dla mnie. Źle wczytałam się w rozpiskę i myślałam, że 0 oznacza zero słodyczy xD poprawiłam. Nie komentujcie. 

hahaha jak tu nie skomentować :P Ciekawe ile punktów Ci umknęło przez to :P

Pasek wagi

dobra ja tabelkę uzupełniłam, ale zważyć się rano oczywiście zapomniałąm (ja zawsze we wtorki staję na wagę). Jutro uzupełnię, to Awokado może będzie tak miła i doda mi wynik do generalki :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.