© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 maja 2011, 19:55
Płyny jakie zaliczamy : woda, herbata, kawa, mleko.
Słodkości jakich nie uznajemy do bilansu : dżem, marmolada, konfitury, miód, cukier, jeśli ktoś je np codziennie kostke czekolady, albo coś w tym stylu to też nie . Nie liczymy również deserow które sami sobie robimy :) chodzi o np kogel-mogel itp . :)
Zaczynamy od jutra :)
Zapraszam do zapisów :)
Pamiętajcie - przy zgłaszaniu się podajemy wagę i wzrost.
Jutro postaram się zrobić tabelkę z uczestnikami :)
23 maja 2011, 08:49
23 maja 2011, 08:54
to ja zachęcona tą akcją również się dołączam :) może to mnie wkońcu zmotywuje:
A więc: 162cm - 56,2 kg po sniadaniu :(
23 maja 2011, 09:03
23 maja 2011, 09:03
23 maja 2011, 09:07
23 maja 2011, 09:24
23 maja 2011, 09:25
23 maja 2011, 10:52
