© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 maja 2011, 19:55
Płyny jakie zaliczamy : woda, herbata, kawa, mleko.
Słodkości jakich nie uznajemy do bilansu : dżem, marmolada, konfitury, miód, cukier, jeśli ktoś je np codziennie kostke czekolady, albo coś w tym stylu to też nie . Nie liczymy również deserow które sami sobie robimy :) chodzi o np kogel-mogel itp . :)
Zaczynamy od jutra :)
Zapraszam do zapisów :)
Pamiętajcie - przy zgłaszaniu się podajemy wagę i wzrost.
Jutro postaram się zrobić tabelkę z uczestnikami :)
22 maja 2011, 22:59
22 maja 2011, 23:17
22 maja 2011, 23:33
23 maja 2011, 00:08
23 maja 2011, 00:11
23 maja 2011, 06:16
23 maja 2011, 06:16
23 maja 2011, 08:37
To może i ja spróbuję... 55,1 kg, 168cm
tak 2-3 kg do lipca jakbym zrzuciła, to bym uwierzyła w cuda :D haha
Edytowany przez sylwik1989 23 maja 2011, 08:38
