Temat: Akcja 100dni--odchudzanie i ćwiczenia

Hej jestem tutaj nowa
zauważyłam, że  tworzy się wiele grupek dziewczyn, które wspólnie się odchudzają
tak więc postanowiłam założyć swoją:)

Nie narzucam konkretnej diety, bo każdy woli jednak po swojemu, ale chciałabym propagować tutaj zdrowy styl życia
Tak więc zapraszam wszystkie chętne osoby tutaj do wspólnej walki i wzajemnego wspierania się
Az osiągniemy cel, który sobie założymy


to jest już nas 3:)
obyście szybko nie uciekły stąd:)
Fajnie jakby uzbierała się tutaj taka grupka kilku dziewczyn i żadna z nas nie uciekłaby w ciągu 2-3 dni stąd
i ja sie przylacze bo czas najwyzszy zadbac o siebie i tym razem nie uciekne tylko powoli do celu
Pozdrawiam
Ja też jestem chętna:) Odchudzam się do połowy marca, z dietą bywa różnie, ale daje jakoś radę. Gorzej z aktywnością fizyczną. Mam nadzieję, że mnie zmobilizujecie:). Ostatnio chudnę wolniej i zaczynam tracić motywację, więc liczę na Wasze wsparcie, a i ja obiecuje Was wspierać najlepiej jak potrafię!

przylaczam sie

Super:)
Dziewczyny razem damy radę:)
no...fiuu...juz myslalam,ze zostanie nam sie Dwie Yasmin,wiec do dziela dziewczyny...cwiczymy...cwiczymy...cwiczymy....a i bez bomb kalorycznych nam sie uda!!!mam nadzieje....
Pasek wagi
Również przyłączam się do Was :) Odchudzam się od 13 dni, na razie spadły mi 2kg, ale potrzebuję zrzucić ich jeszcze 5 do wakacji
Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych !!! :D Dzisiaj mam 4. dzień a6w, poza tym od czasu do czasu pobiegam, a i stosuję znaną wszystkim MŻ:)))
Pasek wagi

zapisuje się

bo moje 2 grupy w których byłam się wysypały i szkoda bo zaczynało się fajnie :)

Jestem za;] waże 60kg a chce wazyc 54kg;):) jestem na diecie MŻ(mniej żrec);]i juz;] nie cwicze narazie bo nie mam weny;]
Cześć :)

Ja się chętnie przyłącze :D
Dzisiaj zaczynam kolejne podejście do diety i ćwiczeń mniemam że będzie to już ostatnie :)
Jestem za;] waże 60kg a chce wazyc 54kg;):) jestem na diecie MŻ(mniej żrec);]i juz;] nie cwicze narazie bo nie mam weny;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.