Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Krysiu masz wspaniałą drużynę wnuków i takie wyjścia są takie miłe. Życzę powodzenia na egzaminach dla Dawidka, te nasze wnuki bardzo szybko rosną, dobrze że jeszcze chcą chodzić z "dziadostwem" na łajzy.

Teresko gratuluję wstawienia zdjęcia i podziwiam Twoją okolicę, tylko robić wypady w tak piękne zakątki.

Haniu Ty jak zawsze masz tyle zajęć ,zawsze w ruchu ale poleniuchować też trzeba. Wypracowałam sobie że codziennie o 16 mam godzinkę dla siebie z kawką a nawet niekiedy się zdrzemnę, już mąż się nauczył że o tej godzinie mam przerwę i już nie woła aby coś przynieść a jak zapomni to mówię że mnie nie ma.

Dziś Dzień Mamy, życzę wam miłych spotkań z dziećmi choć to nie dobry czas na odchudzanie. Będą u mnie lody i drożdżowe z rabarbarem. A wszystkim Mamom których już z nami nie ma =Dziękuję za życie i za wszystko czego nas nauczyły, zawsze będą w naszej pamięci.

Pasek wagi

Ula, ja nie wiem jak to zrobić, może Beata - Kleo będzie wiedziała, ona wydaje się być oblatana w tych komunikatorach. Udało mi się znaleźć Sarunię na liście członków grupy, ale chciałam wysłać wiadomość i też mi się nie udało.

Pasek wagi

Dla Wszystkich Mam 

dużo zdrowia i radości oraz miłych  chwil z dziećmi życzę 

            Z mamą 

Pasek wagi

Dorotko pięknie  to napisałaś 🌹

Pasek wagi

Mam pecha znowu wpis mi zjadło 😡

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie 

Dorotko fajnie ,że wygospodarowałaś sobie godzinkę dla siebie ,taki czas jest nam potrzebny .Jak same o siebie nie zadbamy to nikt tego za nas nie zrobi .Ja już też się nauczyłam ,że jak potrzebuję to siadam albo też poleżę trochę .Piękną pogodę mieliśmy teraz my w domku jesteśmy bo dzieci przyjechały .Dostałam fajny prezent Grupon do gabinetu kosmetycznego na diagnozę skóry ,masaże i całą serię dodatkowych zabiegów .Lubię takie prezenthy .Jutro idę do kosmetyczki pazurki zrobić .Powiem Wam ,że dobrze mi teraz było w domu bo wszystko zrobiliśmy nawet balkon ,odpoczełam solidnie też .Ciągle w biegu nie można być .Miseczki staram się pilnować ale biesiady z dziećmi i wnukami nie sprzyjają diecie .Pozdrawiam 

Kwiatki które dostałam od dzieci 


Mój fiołek zakwitł ponownie .

Moje gazanie na tarasie .

A to najmłodszy wnuk z córką ,rozpoczęli sezon rowerowy .

Pasek wagi

Moja waga 65,4

Pasek wagi

Moja waga 76,1

Pasek wagi

Waga 71,7 kg.

Moja waga 99,2.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.