Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie 

Krysiu fajnie spędzony czas  z rodziną ,super fotki .Taki czas jest bezcenny .

Tereniu piękne okolice u Ciebie ,fajne miejsca do spaceru .Aż nogi same chciały by tam iśc .

Ulka dziękuję za tabelke ,szkoda tylko ,że waga bardziej przyjazna nie jest .

Dorotko pięknie i kolorowo teraz na działce ,szkoda tylko ,że tak sucho .

Dziś w domu solidnie się na pracowałam ,było gruntowne sprzątanie ,potem na zakupy do sklepu ogrodniczego pojechaliśmy .Kilka kwiatków kupiłam i poszliśmy do knajpki na kawę i odpocząć trochę .Po powrocie zajełam się balkonem ,kwiatki sadziłam ,wysprzatałam ,moje kwiatki powystawiałam też już .Pranie 

obrusów ,serwet zrobiłam bo wymieniłam na wiosenne .W międzyczasie obiad i koleżanka na kawę wpadła .Na pracowałam się solidnie dziś . Za to wczoraj potwornie słaba byłam ,nic nie mogłam robić .

Pozdrawiam 

Pasek wagi

Piękne widoki Teresko 👍cieszę się, że sobie już radzisz z fotkami.Maniu tak wnuki siedzą w naszej Cacuni ( busie )Haniu pracowita z Ciebie osóbka nie przestanę Cię podziwiać. Kwiaty  jak zwykle przepiękne.Pytałam kiedyś czy masz nowy aparat bo jakość zdjęć bardzo się poprawiła na plus 👍👍👍.Wczoraj nie zaglądałam bo byłam na łajzach z wnuczkami.Ośmiokladista na e gzaminach a my w miasto.

słodkości za szybką.

te skrzydła to Słodycze

Dzień zakończył się niezdrowym posiłkiem przed seansem filmowym.Dzisiaj całkiem grzecznie domowo i spacerowo.

Pasek wagi

Wszystkie Wasze fotki piękne, wnusie Kryni urocze, tylko zabrakło mi jednego wnuczęcia. Masz przecież czworo Kryniu?. Fajnie spędzony dzień. :-)

Pasek wagi

Tak Maniu mam czwórkę wnucząt.Łajzy z czwórką to tylko w Szkaradzie,a tu w Zielonej biorę raz dziewczynki, raz chłopców.Oli w tym czasie pojechał na wycieczkę.Teraz czeka aż Dawid zda egzaminy i wtedy ruszymy na łajzy.Dzisiaj pojechałam na pogrzeb i wróciłam roztrzęsiona z bólem głowy.A jutro nasze święto i trzeba jakoś wyglądać 😉 ciasto upiec.Wczoraj rano upiekłam z rabarbarem  i już znikło.Zapraszam się na kawkę ☕️i żegnam Was 🌹Do miłego.

Pasek wagi

uleczka44 napisał(a):

sarunia66 napisał(a):

A w mojej okolicy takie widoki :))

Z pomocą synka udało się i zdjęcie wstawić .

Brawo Tereniu, teraz kolej na Messenger i wizytę u Vitalijek 50+

Uleczko z messengerem mam dalej problem bo niestety nie potrafię znaleźć Waszej grupy,wogóle się taka nie wyświetla .I syn nie dał rady mi pomóc.W tym tygodniu już nie będzie u mnie ale w po niedzieli przyjdzie i spróbujemy jeszcze raz :)) Do trzech razy sztuka ponoć więc bedziemy próbowali .A jeśli się nie uda czy będę mogła do Ciebie zadzwonić i poprosić o pomoc ?

Krysiu ależ smakowite masz skrzydła :)) A z wnuczkami nawet niezdrowe jedzenie jest wybaczone bo czegóż się nie robi dla dzieci 🙂.

Haniu ,miejsc do spacerowania w okolicy Częstochowy jest naprawdę dużo .Może nie jest to tak bardzo blisko ale można autkiem a nawet autobusem trochę podjechać i spacerować w otoczeniu pięknej przyrody i skałek .Na pierwszej fotce to jakieś skalniaczki kwitną ? Piękne są.A Ty jesteś niesamowita że aż tyle dajesz radę w ciągu jednego dnia zrobić .

Miłego jutrzejszego dnia Dziewczęta 😍 !

Tereniu usiłowałam Cię dodać do grupy, ale Ty chyba nie masz aktywnego messengera. Musisz najpierw uaktywnić messengera, to wtedy bez problemu dołączymy Cię do grupy, chyba, że któraś z Was ma inny sposób.

Pasek wagi

sarunia66 napisał(a):

uleczka44 napisał(a):

sarunia66 napisał(a):

A w mojej okolicy takie widoki :))

Z pomocą synka udało się i zdjęcie wstawić .

Brawo Tereniu, teraz kolej na Messenger i wizytę u Vitalijek 50+

Uleczko z messengerem mam dalej problem bo niestety nie potrafię znaleźć Waszej grupy,wogóle się taka nie wyświetla .I syn nie dał rady mi pomóc.W tym tygodniu już nie będzie u mnie ale w po niedzieli przyjdzie i spróbujemy jeszcze raz :)) Do trzech razy sztuka ponoć więc bedziemy próbowali .A jeśli się nie uda czy będę mogła do Ciebie zadzwonić i poprosić o pomoc ?

Oczywiście, zadzwoń

Pasek wagi

mania131949 napisał(a):

Tereniu usiłowałam Cię dodać do grupy, ale Ty chyba nie masz aktywnego messengera. Musisz najpierw uaktywnić messengera, to wtedy bez problemu dołączymy Cię do grupy, chyba, że któraś z Was ma inny sposób.

Maniu, ja już dodałam Terenię do grupy ale Ona ma wciąż problemy ze znalezieniem nas. Może rzeczywiście powinna uaktywnić Messengera. Napisz jej jak to się robi bo ja chyba nie wiem.

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie 

Krysiu fotki robię  najczęsciej telefonem i mam nowy ale we wrześniu minie rok jak go mam .Mam aparat też ale telefon mam zawsze pod ręką .

Fajne takie dni z wnuczkami ,też je bardzo lubię .A fotki fajne .

.Tereniu dobrze ,że masz takie fajne miejsca do spacerowania ,wtedy bardziej chce się chodzić .

Dzisiaj byłam na marszu z koleżanką ,fajnie było pochodzilismy i poplotkowalismy jak za dawnych czasów .Potem na małą kawkę weszliśmy i do domu .W domku obiad ,trochę jeszcze przy moich kwiatkach popracowałam ,potem prasowanie na swoje miejsce poukładałam .Po leniuchowałam też bo jakaś słaba byłam i tak dzień minął .Jutro synek przyjedzie a córka w niedzielę .Z dietą może być cienko 😀.Pozdrawiam 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.