Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

89,60 kg.Pozdrawiam

Witam pięknie i podaję wagę 52,0

Wczoraj późno wróciłam więc już nawet na rozpakowanie nie było czasu ,dopiero dzisiaj, jak to mówi mój siostrzeniec - zainstaluję się w domu.Zachwyty nad Roztoczem i relację zdam jutro,może w końcu uda mi się i fotki dodać.Miłego popołudnia Kobietki.

Waga 72,0 kg.

Witam Wszystkich pięknie z działki 

Jesteśmy na działce ,dzisiaj dużo zrobiliśmy bo pogoda piękna .Za to w sobotę cały dzień lało i było bardzo zimno .W niedzielę nie padało chociaż było bardzo zimno .Nigdzie nie można było jechać bo biegi międzynarodowe były .Obok naszej działki był 49 km biegu .Dobiegło 15 biegaczy a drogi wiele godzin zamknięte .

Nad miseczką staram się też panować .Pozdrawiam 

.Moje tulipany 

Pasek wagi

misiak1962 napisał(a):

Witam Wszystkich pięknie z działki 

Jesteśmy na działce ,dzisiaj dużo zrobiliśmy bo pogoda piękna .Za to w sobotę cały dzień lało i było bardzo zimno .W niedzielę nie padało chociaż było bardzo zimno .Nigdzie nie można było jechać bo biegi międzynarodowe były .Obok naszej działki był 49 km biegu .Dobiegło 15 biegaczy a drogi wiele godzin zamknięte .

Nad miseczką staram się też panować .Pozdrawiam 

.Moje tulipany 

Piękne kwiaty i piękne zdjęcia. Lubię takie soczyste kolory.

Pasek wagi

Dzień dobry miłe Kobietki w słoneczny jeszcze wieczorek :)) Uleńko ,jeśli możesz mi podpowiedzieć bardziej jak Was znaleźć na messengerze to bardzo proszę .Nie potrafię na Waszą grupę trafić a bardzo bym chciała.Myślałam że uda mi się syna zaangażować do tego ale ciężko Go złapać .

A ja wróciłam z majówki zachwycona Roztoczem ! Dziewczęta ,jeśli nie byłyście a macie taką możliwość to naprawdę bardzo polecam wyjazd w tamte strony.Choćby nawet na dzień albo dwa.Maniu ,że Ty się nie rozpływasz z zachwytu nad swoimi stronami :))!! Wszystkie wioseczki ,miasteczka i miasta które tam widziałam są przepiękne.Okolice wkoło zielone,żółte ,kolorowe i pachnące Naturą ,taką naprawdę przez duże "N".Cudownie klucząca rzeka Wieprz,raz płytka ,raz rwąca i głębsza.Mnóstwo kapliczek ,stary i nowszych ,na drzewach ,w drewnianych pniach ,murowanych i róznych innych .Cała masa pięknych starych kościółków .Piękne szlaki rowerowe i piesze .I co najważniejsze bardzo życzliwi mieszkańcy.W Zwierzyńcu jest jedyna w swoim rodzaju ulica Wąska - jest naprawdę wąska ! Ma około 1,5 tylko szerokości .Ogólnie atrakcji jest tyle że i miesiąc na wszystko by było mało.Byliśmy prawie tydzień a zwiedziliśmy i obejrzeli tylko część tamtych stron.I na pewno wrócę na Roztocze jeszcze nie raz :)

Ale się rozpisałam ale naprawdę jestem zachwycona wszystkim co widziałam.

Dorotko ,na majówce byłam tylko z mężem bo reszta rodzinki pojechała w różne strony.Ale my na codzień pracujemy i mieszkamy w innych miastach ,więc taki wspólny wyjazd to dla nas podwójna radość.A Twój Leoś jest cudny!Na pewno ,tak jak piszesz jest przy num sporo pracy ale jaka to radość jak się patrzy w takie wierne oczka.Chociaż pewnie niekiedy te oczka są szalone i psotne:))

Maniu ,jeśli lubisz gorzką czekoladę to polecam taką z chili,jest pyszna i nie zje się jej za dużo :))

Haniu ,śliczne są Twoje  kwiatki a tulipany najpiękniejsze !

Wiram  Wszystkich pięknie z działki .

Dziś kiepsko się czuję bo jest potworny wiatr ,ale trochę zrobiłam .Kwiatki dalej pięknie kwitną .Więc pochwalę się jeszcze kilkoma tulipankami .Dorotko masz trochę pracy z pieskiem ale za to masz wiernego przyjaciela , ja też jesienią zasadziłam truskawki ,dużo pracy z nimi ale może coś będzie .Uleczko fajne zainteresowania ma wnuczka ,teraz młodzi mają duże możliwości .

Krysiu a u Ciebie jak zawsze apetycznie ,dzięki za fotki .A jesteś jeszcze w domu czy już na wyjeździe ?

Tereniu dzięku za piękny opis Roztocza ,tak pięknie odpisujesz ,że aż chciało by się tam być .

Maniu u Ciebie też apetycznie ,podziwiam Was za te fotki ,ja sobię obiecuję ,że będę robić ale ciągle w biegu .

U mnie na działce już jest dużo zieleniny ,mam cykorię lisciastą ,rukolę ,pietruszkę zieloną ,szczypiorek i wszelkie ziółka . Bardzo lubię ten okres .Oby tylko przestał wiać ten wiatr bo jest gorszy jak deszcz.

Pozdrawiam 

A to mój sąsiad działkowy 

Pasek wagi

WITAM, JA ZNÓW SIĘ SPÓŹNIŁAM Z WAGĄ .MOJA WAGA TO 73,80 KG. POPRAWIĘ SIĘ.

Pasek wagi

Witam 😀 poniedziałkowej diety nie podałam bo to szpitalna dieta była.Mało urozmaicona i nie miałam głowy do fotek.Operacja zaćmy oka lewego to powód mojego pobytu w szpitalu.Dzisiaj wstawiam fotkę moich posiłków.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.