© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
6 maja 2023, 23:34
SOBOTNIE MENU
6.05.2023
ŚNIADANIE - 1 jajo na miękko, karkówka pieczona,boczek wędzony, sałata, pomidor,ogórek kiszony.
Obiad - zupa grochowa, II danie - kotlet schabowy, surówki.
Przekąska - winogron
Kolacja - 2 kabanosy,kisiel owocowy.
Słodycze były 😡😡
Spacer wczorajszy
7 maja 2023, 19:33
JUTRO STAJEMY NA WAGĘ !!!
7 maja 2023, 20:21
Niedzielne jedzonko:
- jajecznica z mięsem drobiowym
- kanapki z pasztetem i serem
- rosół z makaronem, kotlet mielony, ziemniaki, sałata
- galaretka drobiowa
- 0,5 bułki
2 rządki czekolady gorzkiej
Edytowany przez mania131949 7 maja 2023, 20:22
7 maja 2023, 20:46
Moja waga 64,7.
7 maja 2023, 23:49
Uleńko piękne stokrotki 😁
8 maja 2023, 00:07
NIEDZIELNE MENU
7.05.2023
Śniadanie - 1jajo na miękko, 2 kawałki karkówki pieczonej z pesto,pomidorki, rżeżucha, lin w galarecie.
Obiad - zupa grochowa, II danie - bigos,kromka chleba.
Przekąska - owoce na cały dzień.
Kolacja - 4 kabanosy,2 jabłka.
Słodycze były 😡😡😡😡😡😡😡😡😡
Spacer - 7,63 km
8 maja 2023, 00:10
WAGA 74,20 kg
8 maja 2023, 07:17
Waga 99,2.
8 maja 2023, 11:53
Witam Wszystkich pięknie z działki .
Ulka proszę wpisz tą samą wagę co poprzednio bo jestem na działce
i nie mam możliwości się zważyć .
Pozdrawiam Wszystkich
8 maja 2023, 12:16
Witam Wszystkich pięknie z działki .
Ulka proszę wpisz tą samą wagę co poprzednio bo jestem na działce
i nie mam możliwości się zważyć .
Pozdrawiam Wszystkich
Już wpisuję,
Tulipany kwitną Ci obłędnie, orgia kolorów.
