Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

mania131949 napisał(a):

Dorotko, kwiecie i uprawy piękne, ale Leoś wymiata. Przesłodki jest! 

Ja też się zachwyciłam Leosiem, słodki, do przytulania i głaskania. Zawsze się zastanawiam jak często trzeba kąpać białe pieski?


Pasek wagi

Maniu ,jestem w Krasnobrodzie ,zwiedzam okoliczne miasteczka,dzisiaj właśnie jedziemy do Zwierzyńca. Widziałam już piękny  Szczebrzeszyn,Tomaszów Lubelski, Zamość, Radzewice i wiele innych wioseczek i jest pięknie 😍. Tylko zasięg  trochę  szwankuje ,ciężko laptopa uruchomić a na telefonie nie za bardzo mi się  piszę. Miłego dnia 🙂

Tereniu, udanego wypoczynku. Na Roztoczu jest co oglądać. Na spływ kajakowy Wieprzem się wybierasz? Jak pogoda? Na mojej majówce była przeplatana - deszcz jeden dzień, następny pogoda. I tak przez te 4 dni, bo w środę już wróciliśmy. 

Pasek wagi

Dziękuję bardzo, jest pięknie, Roztocze mnie zachwyciło i na pewno tu jeszcze wrócimy nie raz .Na kajaki teraz nie bo już czasu nie będzie. W niedzielę już wyjeżdżam do domku.Pogoda bardzo ładna, tylko 2 mają było deszczowo  a tak to słonko świeci, chociaż i zimny wiatr powiewa.

Dziękuję bardzo, jest pięknie, Roztocze mnie zachwyciło i na pewno tu jeszcze wrócimy nie raz .Na kajaki teraz nie bo już czasu nie będzie. W niedzielę już wyjeżdżam do domku.Pogoda bardzo ładna, tylko 2 mają było deszczowo  a tak to słonko świeci, chociaż i zimny wiatr powiewa.

Cieszę się Tereniu, że Cię moje rodzinne strony zachwyciły. 

Pasek wagi

Pieska Leosia maltańczyka trzeba kąpać raz w miesiącu, po brudnym spacerku też niekiedy wymaga zmycia łapek i brzuszka. Do fryzjera na strzyżenie chodzi 2 razy do roku ,właśnie jutro ma wizytę u fryzjera ,trwa ok 2 godzin. On ma włosy więc trzeba codziennie dokładnie go uczesać, raz w tygodniu myje się ząbki i jeszcze codziennie przeciera oczy solą fizjologiczną bo ma zacieki. Sporo z nim jest pracy i 5-6 spacerków dziennie. Piesek jest grzeczny i bardzo przytulaśny ale ma delikatne zdrowie i charakter, nie toleruje samotności i potrafi się obrażać za zostawienie go samego. W zimie ubiera się mu kurteczkę a w ulewę płaszczyk ortalion, waży obecnie dwa kilogramy, to taki kieszonkowy piesek dla seniora. Uwielbia jeździć rowerem w koszyczku i kocha jak się o nim mówi, bardziej lubi ludzi niż zwierzęta.

Pasek wagi

dorotamala02 napisał(a):

Pieska Leosia maltańczyka trzeba kąpać raz w miesiącu, po brudnym spacerku też niekiedy wymaga zmycia łapek i brzuszka. Do fryzjera na strzyżenie chodzi 2 razy do roku ,właśnie jutro ma wizytę u fryzjera ,trwa ok 2 godzin. On ma włosy więc trzeba codziennie dokładnie go uczesać, raz w tygodniu myje się ząbki i jeszcze codziennie przeciera oczy solą fizjologiczną bo ma zacieki. Sporo z nim jest pracy i 5-6 spacerków dziennie. Piesek jest grzeczny i bardzo przytulaśny ale ma delikatne zdrowie i charakter, nie toleruje samotności i potrafi się obrażać za zostawienie go samego. W zimie ubiera się mu kurteczkę a w ulewę płaszczyk ortalion, waży obecnie dwa kilogramy, to taki kieszonkowy piesek dla seniora. Uwielbia jeździć rowerem w koszyczku i kocha jak się o nim mówi, bardziej lubi ludzi niż zwierzęta.

Tak ładnie o nim opowiadasz, Leoś ma kochający dom i najlepszą opiekę. Trochę pracy przy nim jest ale też i wiele radości. Wagowo to rzeczywiście pies dla seniorów. 

Pasek wagi

Moje wczorajsze (piątkowe i już domowe) jedzonko:

- tradycyjna awanturka - rybka, ser, warzywa + kromka bułki,

- kromka bułki z pastą z łososia (bez fotki)

- koktajl - banan, jabłko, łodyga selera, jogurt, woda

- zupa brokułowa

- pierogi ze szpinakiem z omastą z masła

- pasztet wieprzowy i ser a'la mozzarella przywieziony z majówki, keczup

Pasek wagi

I dzisiejsze (sobota)

- kiełbasa na gorąco z keczupem i ogórkiem kiszonym

smoothie z banana, gruszki i selera, 2 kanapki z bułki z serem

- zupa brokułowa, kotlet mielony, sałata lodowa

- 2 kanapki z bułki z serem

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.