© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
9 grudnia 2024, 23:47
Dziewczyny i ja Was podziwiam ? ją tak jak Ula,późno spać i rano długo pospać.U mnie powoli wprowadzam pokarmy.
Śniadanie- kisiel poziomkowy
obiad - zupa krem grzybowa
kolacja - serek
Spacer zaliczony krótki,ale był.
Fajnie, że już nawet spacer był i jedzonko coraz ciekawsze. Jakbyś się jeszcze zważyła to by było super 😀
10 grudnia 2024, 19:20
Ulęńko, sorki, ale zupełnie zapomniałam o wadze. Wpisz mi poprzednią , proszę. Ja wpadłam ze skrajności w skrajnośc. Przedtem ważyłam się codziennie, teraz jakoś zapominam i do opamiętania przychodzę już ubrana i najedzona i odkładam na jutro i znowu to samo. Raz w miesiącu ważą mnie w tym programie, o którym Wam kiedyś pisałam. Ostatnio waga pokazała mi dużo mniej niż domowa.
10 grudnia 2024, 19:51
Uleńko Podałam wagę wczoraj,może nie zauważyłaś.Podaję jeszcze raz.
Waga - 76,00 kg
Edytowany przez Krynia1952 10 grudnia 2024, 19:52
10 grudnia 2024, 20:58
I znów ostatnia. Moja waga 82,40. Proszę o radę, chcę kupić mopa, bezprzewodowego, parowego. Przeglądam i nie wiem na jaki się zdecydować. Pozdrawiam
Niestety nie posiadam moja sąsiadka ma Philipsa jest zadowolona ale on dużo droższy od innych.
10 grudnia 2024, 23:31
Witam
wtorkowe menu
śniadanie- banam+jabłko- mix
obiad - zupa grzybowa - mix
kolacja - twarożek.
Spacer
Edytowany przez Krynia1952 10 grudnia 2024, 23:34
11 grudnia 2024, 17:55
Krysiu dobrze że zdrowiejesz i posiłki powoli też wracają do normalności.
Teraz mamy zajęte dni ,gotowanie, pranie, w niedzielę chcę przynieść i zacząć ubierać choinkę. Widzę że już w wielu domach ubrana i też nie zostawię tego na ostatnią chwilę.
Posiłki niezmiennie takie same choć dziś lepiłam ostatnie pierogi ale ta partia z mąki orkiszowej i z kapusta i grzybami. Wyszły bardzo smaczne i zjadłam na obiad 9 sztuk.
Dobrze że zaraz najkrótszy dzień w roku bo już czekam na wydłużanie dnia i liczę na odrobinę słońca którego nie było u mnie od 20 dni, taki zgniły wyż.
Edytowany przez dorotamala02 11 grudnia 2024, 17:56
11 grudnia 2024, 23:58
Witam - środowe menu.
śniadanie - mus jabłkowo- bananowy.
obiad - zupa barszcz czerwony krem,II - danie 2 pyzy ze śliwkami - rozdrobnione.
kolacja - sok
pomidorowy,2 kostki czekolady mlecznej.
spacer
