Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

1 listopad 

To tak trudno wytłumaczyć ...

Źe się kogoś nie zobaczy ...

Że już koniec ...

Że nie wróci ...

Że nikt tego nie odwróci ...

Pozostały nam wspomnienia ...

Smutek w sercu ...

Łza na twarzy ...

Której nikt nie zauważy ...

I modlitwa co wciąż łączy ...

.      Miłość ...która się nie kończy ...

..



Pamiętamy 

Pasek wagi

Wczoraj byliśmy na cmentarzu w Ciechocinku zapaliliśmy znicze.Potem pos,liwmy na spacer nad Wisłę, pomyliliśmy ulice i wyszło ponad 15 km.

Poszłam beż czapki ,a nad Wisłą wiało i dzisiaj katar potężny.Zrezygnowałam z solanki bo leci z nosa.Wzięlam neosine 500x2 i rutinoscorbin też 2.Płuczę gardło  wodą z solą.Jutro chyba zmienię solankę na inhalację,ale to musi zmienić lekarz.

Wybieramy się  na występ cygajskich gwiazd.

Pozdrawiam dziewczyny i trzymajcie się ciepło. 

Maniu czy podawałae wynik Zuzi ? Może przegapiłam ?

Pasek wagi

Krysiu wdrożyłaś leczenie to katar szybko minie. Bardzo długi spacer przeszłaś, pięknie tam nad Wisłą ale zawsze wieje wiatr. Wspaniałych wrażeń na koncercie Don Wasyla, ja byłam trzy razy ale oni zawsze przedstawiają ten sam repertuar. Dużo zdrowia:)))

Pasek wagi

Krysiu zdrówka życzę i miłego koncertu .

Pasek wagi

I ja Ci życzę szybkiego zdrowienia. Zmęczenie i wiatr i efekt jest od razu. Ja kiedyś też pomyliłam ulice w Ciechocinku, może nawet tę samą bo szlam i szłam i jak włączyłam mapkę Google zobaczyłam, że idę nad Wisłę, coraz dalej od miasta. Płakać mi się chciało, bo byłam sama, zmęczona i bez kropli wody. Zawróciłam a w pokoju padłam jak nieżywa. 

Pasek wagi

Moja waga 74,4

Pasek wagi

Moja waga 63.7

Pozdrawiam🌞

Pasek wagi

Waga 98,1.

Pozdrawiam wszystkie Panie z poniedziałku i udanego tygodnia życzę. P

Kryniu, o Zuzi napisałam w pamiętniku.

Pasek wagi

WAGA - 77,90 kg

Pasek wagi

WAGA do góry 🙊 niestety 🙉 Katar mija,ale gardło pobolewa w nocy mocno Dzisiaj Poszłam do pani doktor,żeby zobaczyła gardło.Ono musi być zdrowe,bo 2 grudnia mam zaplanowany na nie zabieg.Przepisała mi tabletki do ssania.Katar sprzedałam katar J i teraz on się męczy.Dużo ludzi jest chorych w sanatorium.Trzymajcie się zdrowo 😄

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.