Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Moja waga 63,6.

Ulka proszę wpisać mi poprzednią wagę .Zważę się po przyjeżdzie .

Moja waga 74,3 .

Pozdrawiam z Pogorzelicy 

Świetnie że udało się wyskoczyć nad morze i pogoda piękna. Odpoczywaj:)))

WAGA - 77,50 kg

WAGA - 77,50 kg

Pochwaliłam się na fb, pochwalę się i tutaj. Podwójna tęcza wieczorową porą. Zdjęcie robione przez okno, dokładnie nie widać tej podwójności, ale była na 100%.😍

P.s. Dorotko pytałaś o męża. Ma się świetnie, zrzędzi już normalnie, tylko się na razie dźwigania nie ima. 😂

Widać drugą tęczę też,piękna. Wspaniałe że mąż już w dobrej formie. Pa🌈

Maniu widać drugą tęczę jest piękna ,dzięki za fotkę .Dobrze ,że mąż dochodzi do zdrowia ,pozdrawiam

PODSUMOWANIE AKTYWNOŚCI WRZEŚNIOWEJ

DZIURAWY TROCHĘ TEN WRZESIEŃ, NIE WSZYSTKIE PANIE PAMIĘTAŁY O WADZE. PEWNIE DLATEGO, ŻE POGODA WCIĄŻ LETNIA BYŁA I WAKACJE SIĘ PRZEDŁUŻYŁY. PAZDZIERNIK NA PEWNO WYPADNIE LEPIEJ.

PODAWANIE WAGI JEST ABSOLUTNIE DOBROWOLNE, PODOBNIE JAK ROBIENIE TABELKI I MIESIĘCZNYCH ZESTAWIEŃ, ALE ..... JEŚLI PRZEZ 2 MIESIĄCE WAGA NIE BĘDZIE PODANA UZNAM TO ZA BRAK CHĘCI DO TEJ FORMY KONTROLI WAGOWEJ I Z PRZYKROŚCIĄ POMINĘ TAKĄ OSOBĘ W KOLEJNEJ TABELCE. POWRÓCIĆ NA TABELKOWE ŁONO ZAWSZE BĘDZIE MOŻNA.

A TERAZ NASZE SUKCESY

W TYM MIESIĄCU NAJBARDZIEJ PRACOWITA I WYTRWAŁA BYŁA    DOROTKA  - 1,2 KG   🏆🏆🏆

NA DRUGIM MIEJSCU NIEUSTAJĄCO AKTYWNA                        HANIA MISIAK   - 0,7 KG   🏆🏆

NA TRZECIM MIEJSCU PIĘKNIE PRACUJĄCA NAD WAGĄ                   KRYNIA     - 0,6 KG   🏆

POZOSTAŁE PANIE STARAŁY SIĘ NA TYLE NA ILE IM CZAS POZWOLIŁ I CHĘCI. W PAZDZIERNIKU NA PEWNO BĘDZIE TROSZKĘ LEPIEJ.

I TEGO WSZYSTKIM ŻYCZĘ NA TEN MIESIĄC