Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Ulka dziękuję za tabelkę i piękne podsumowanie miesiąca .Ja cały czas dziwię się jakim cudem jestem na takiej wysokiej pozycji .Mam nadzieję ,że od października będzie lepiej .

W Pogorzelicy była piękna pogoda słoneczko  świeciło ,dzisiaj zachmurzenie jest i drochę deszczyku .Ale spacer zaliczony ,morze pięknie szumi .Cieszę się ,że się zdecydowałam bo odpoczynek jest mi bardzo potrzebny .Kilka fotek 

Rewal

Był też czas na grzyby

Coś rozgrzewającego też się znalazło 

Pozdrawiam

Pasek wagi

Ula pięknie nas zachęcasz i prowadzisz tabelki to i starać się jest łatwiej. Dziękuję i gratuluję wszystkim koleżankom.

Haniu masz wspaniały czas na odpoczynek i pogoda piękna Cię zastała. Wspaniale wyglądasz, wypoczęta i radosna. A morze zawsze zachwyca, piękne zdjęcia:)))

Pasek wagi

MOJA WAGA 63,5.

Odrobinkę spadło,zauważyłam że najniższą wagę mam w czwartki.

Wspaniałego tygodnia 🌈 

Pasek wagi

Ulka bardzo proszę wpisać mi poprzednią wagę .

Moja waga 74 ,3 .

Za tydzień już będę w domu i podam wagę 

Pasek wagi

WAGA - 77,4 kg

Pasek wagi

Waga 97,1,

Pasek wagi

Witam serdecznie w nowym tygodniu:)))

Moja waga 63,5.

Pozdrawiam:)))

Pasek wagi

Moja waga taka jak ostatnio - 97,1.

Miłeg🙂o tygodnia! 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.