Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Krysiu piękną wnuczkę masz ,przekaz Jej życzenia wszystkiego najlepszego .

Dorotko u Ciebie na działce już pięknie ,jak kwiatki kwitną to aż chce się pracować .

Fajnie ,że mąż pomyślał o Tobie i złozył życzenia .

Ja mam wypraną zasłonkę z jednego pokoju ale za to w sobotę wszystkie okna umyliśmy i wszystkie kwiaty , aż mąż stwierdził ,że zestarzeliśmy się bo oboje byliśmy padnięci .Firanki i zasłonki na ten tydzień zostały .

Za to dzisiaj pojechaliśmy na piękny spacer po lesie ,bałam się ,że z przemęczenia nie dam rady ale ja jak maszeruję to odpoczywam i dałam radę .

Byliśmy w rezerwacie przyrody ,,Śnieżycowy Jar"Zrobiliśmy 10 km z hakiem i było super .

Kilka fotek 

niedzielne menu 🍽

10.03.2024

Śniadanie- 2 plasterki pasztetu drobiowego, 1 plaster karkówki z ćwikłą,rzodkiewki, pomidorki, 1 łyżeczka twarożku grani,1/2 ogórka kiszonego.

podwieczorek  - grilowana cukinia.

obiad - pizza z krewetkami.

kolacja - owoce

słodycze - słodki drink

ruch - 5,52 km

Dziewczyny u Was już pracę na działce,pracę porządkowe przed świętami,dodatkowo ruch i czas na przyjemności.U mnie jeszcze wszystko leży odłogiem 😉 Wczoraj J zdjął zasłony,a okna czekają na swój czas.

Dzisiaj dalszy ciąg urodzin Hanulki,syn z synową zaprosili nas do włoskiej pizzeri.Hania pięknie dziękuję za życzenia 😄😍

W oczekiwaniu na pizzę.

A to moja pizza z krewetkami.Pycha.

Krysiu ślicznie wyglądasz ,i drink też pewnie pyszny .Ja osobiście za krewetkami nie przepadam ,za to moje wnuki się nimi zajadają .A pracą się nie przejmuj ,jeszcze zrobisz a takie wspólne chwile są ważniejsze .Pozdrawiam 

Waga 92,9

Moja waga 74 ,6

Moja waga 65.0.

Krysiu wyglądasz przepięknie i miło spędziłaś dzień.A sprzątanie będzie w odpowiednim czasie i mąż trochę pewnie pomoże.

Waga  88,30 kg

WAGA - 75,30 kg