Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Moja waga 74 ,3 .

WAGA - 75,50 kg

WAGA - 75,50 kg

Inko ,a ten szpital to coś poważnego czy tylko badania.

Ciagle badania

COS SLABO WYSZŁO.  OCZYWISCIE BADANIA.JUZ MI SIE NAWET NIE CHCE JEŹDZIĆ.  ALE TE CO SĄ W TOKU, TO DOKOŃCZĘ. 

waga 89,00kg

Niedzielne menu 🍽 4.02.2024

śniadanie- 2 jaja na miękko,2 plastry tyrolskiej,metka,rzodkiewki, 1 łyżka twarożku grani, szczypior, papryka,pomidorki,sałata.

obiad 

karkówka w sosie,kopytka,modra kapusta.

podwieczorek i kolacja razem.

slodycze- jak na zdjęciu.

ruch - tańce.

wczoraj balowałam na balu seniora razem z J,a i deptałam po czerwonym dywanie jak prawdziwa gwiazda ha,ha,ha.

poniedziałkowe menu 🍽 5.02.2024

śniadanie  - 4 plasterki salami, 1 plaster żółtego sera, 1 plaster polędwicy, rzodkiewki, sałata, pomidorki, 1 ogórek kiszony, 1 łyżka metki cebulowej, szczypior. 

obiad - krem z żółtego grochu,II danie  - pierogi z kapustą i grzybami. 

podwieczorek  - 2 jabłka, 1 pomarańcza. 

kolacja- kalarepka,1 jabłko, serek waniliowy. 

słodycze  - 2 paski czekolady oreo, 5 pralinek.

ruch - domowy.

Witam Wszystkich pięknie 

W sobotę i niedzielę byliśmy na fajnych koncertach .W niedzielę synek zabrał nas na wspólny rodzinny spacer ,potem zaprosił na obiad do knajpki .Było miło i sympatycznie .Chociaż pogoda nie sprzyja ostatnio spacerom .Z działki przywiozłam sobie marchewki bo w domu się skonczyła i zerwałam z działki świeżego jarmużu .Od razu sałatki lepsze .Dzisiaj byliśmy na siłowni ale mocno padało i marszu nie było .Ale ciągle mnie kusiło ,dawno nie miałam tak trudnego dnia .Ciągle byłam głodna .

Moje jedzonko 

1)Sałatka warzywna 

2)Zupa warzywna ,fasolka z wody i skrzydełka z kurczaka 2 sztuki 

3)Sałatka owocowa 

4)Sałatka warzywna z twarogiem .

5) Kawałek czekolady 

Pozdrawiam 

Krysiu ślicznie wyglądacie razem ,fajnie ,że byliście na balu .A jedzonko jak zawsze apetyczne .