© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
2 lutego 2024, 20:14
Ulka dzięki za tabelkę i podsumowanie .Zdrówka życzę
Edytowany przez misiak1962 2 lutego 2024, 23:29
2 lutego 2024, 20:37
Uleńko dziękuję pięknie za podsumowanie 🌹🌻🌷Gratulacje dla wszystkich 🏆.Uleńko wracaj do zdrowia.
2 lutego 2024, 20:53
piątkowe menu 🍽 2.02.2024
śniadanie- 1 łyżka twarożku grani że szczypiorkiem, papryka, sałata, pomidorki, 1 ogórek kiszony, szprotki podwędzane w oleju.
obiad - zupa krupnik, II danie- gulasz + surówki.
podwieczorek - mandarynki.
kolacja- galaretka cytrynowa z kiwi,1 jabłko,1/2 gruszki.
słodycze - 4 pralinki czekoladowe.
ruch - 5 km
3 lutego 2024, 13:21
Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia. Każdego dnia budzę się z nadzieją, że będzie lepiej ale nie jest. Nie mam gorączki, raczej osłabienie, prawie nie mam kataru, gardło boli mnie od kaszlu i inne części ciała też. Kaszel wyrywa mi płuca. Muszę kaszleć bo brak mi tchu.
Dziękuję Dorotko za podpowiedź, mąż obiecał kupić mi ten Resperol ale dopiero w poniedziałek. Bo dzisiaj już nie ma gdzie.
Cieszę się, że mogę chociaż tabelką wspomóc grupę.
3 lutego 2024, 13:40
Uleńko, może spróbuj jeszcze jakichś domowych sposobów typu inhalacje, płukania, syrop z cebuli? Mnie mąż na siłę leczył z kaszlu tym syropem i ulgę mi sprawiało. Kaszel miałam właśnie taki wyrywający płuca.
Edytowany przez mania131949 3 lutego 2024, 13:42
3 lutego 2024, 21:21
Masz rację Maniu syrop z cebuli jest dobry,ale lepszy chyba syrop z czosnku,cytryny i miodu.
3 lutego 2024, 21:29
sobotnie menu 🍽
3.02.2024
śniadanie - jajecznica na kiełbasie.
obiad - zupa krupnik,II danie - gulasz + surówki.
podwieczorek - owoce
kolacja- sałatka warzywna,1 jabłko.
słodycze- 5 trufli w czekoladzie.
ruch - kuchenno- pokojowy.
5 lutego 2024, 08:06
witam, przepraszam że tydzień temu nie podałam wagi, ale byłam w szpitalu . Dzisiaj moja waga 83,05. Już nawet nie komentuje
5 lutego 2024, 09:26
Moja waga 64,7
5 lutego 2024, 09:50
Moja waga 96,0
