© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
23 grudnia 2023, 23:02
sobotnie menu 🍽
śniadanie - 2 jaja sadzone na bekonie.
obiad - zupa grzybowa z suszonych grzybów,II danie - 2 krokiety.
podwieczorek - owoce.
kolacja- 4 plasterki salami,1 jabłko.
słodycze - 1 cukierek
ruch -5 ,46 km
23 grudnia 2023, 23:05
Drogie kobietki życzę Wam wszystkim spokojnych,radosnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
24 grudnia 2023, 07:34
Najlepsze życzenia od Mani
24 grudnia 2023, 08:38
Radosnych Świąt🌲🌲🌲
25 grudnia 2023, 03:53
Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia dużo zdrowia i radości oraz opieki Bożej Dzieciny życzy
Hania z rodziną
25 grudnia 2023, 07:44
Waga świąteczna - 98,1
Zważyłam się, to podaję :-)))
Udanego świętowania :-)))
25 grudnia 2023, 11:55
WAGA - 76,20 kg
Najlepszy prezent gwiazdkowy waga w dół 👍👍👍
25 grudnia 2023, 12:44
Waga z dziś 63,7 ,już zaczęła iść w górę, zaraz wróci do tej przed spadkiem, wredota jedna.
27 grudnia 2023, 22:49
środowe menu 27.12.2023🍽
śniadanie - sałatka z tuńczykiem.
obiad - zupa grzybowa z suszonych grzybów z makaronem, II danie - 1 krokiet,1 pirożek,3 kawałki karpia.
podwieczorek - owoce
kolacja- 2 łyżki sałatki jarzynowej, 2 jabłka
Słodycze - 4 cukierki,1 batonik.
ruch - 5,75 km
28 grudnia 2023, 12:37
Krysiu jesteś moim wzorem, jak Ty to robisz że możesz się oprzeć jedzeniu. Ten jeden pierożek mówi wszystko!. Ja dziś zjem jakichś 10 własnych pierogów z grzybami. Bardzo mi trudno wyhamować jedzenie, choć wcale nie żarłam to i tak waga już na plusie 1,2 kg.
Pozdrawiam :)))
A to wygłupy na Wigilii.
Edytowany przez dorotamala02 28 grudnia 2023, 12:39
