© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
30 listopada 2023, 23:07
czwartkowe menu 🍽 30.11.2023
Śniadanie- plaster sera,1 łyżka łososia, 1 łyżka twarożku papryka, sałata, 4 plasterki kiełbasy odymionej.
obiad - zupa ogórkowa, gulasz z koko+ surówki.
podwieczorek - owoce - 1 kiwi, 2 jabłka,2 mandarynki.
potem stół imieninowy.
1szaszłyk,1 plaster pieczonej karkówki, 2 łyżki sałatki jarzynowej.
słodycze - 2 kawałki karpatki,2 kawałki makowca,1 kawałek keksa.2 czekoladki,4 cukierki.
ruch -
30 listopada 2023, 23:16
Krysiu brawo za ruch ,a u Ciebie apetycznie jak zawsze .Ja uwielbiam chodzić ale teraz trochę skracam marsze bo chce jak najszybciej zrobić to co mam w planach .Pozdrawiam
Edytowany przez misiak1962 30 listopada 2023, 23:23
1 grudnia 2023, 10:06
WITAJCIE, PRZEPRASZAM, ŻE NIE PODAŁAM SWOJEJ WAGI. JESTEM ROZTARGNIONA. ODEBRAŁAM WYNIK REZONANSU GŁOWY I OKAZAŁO SIĘ , ŻE MAM TORBIEL NA PRZYSADCE MÓZGOWEJ. TROCHĘ CIĘŻKO MI SOBIE TO WYOBRAZIĆ, BO PRZYSADKA JEST WIELKOŚCI GROSZKU. TYM BARDZIEJ MNIE TO NIEPOKOI. CZEKAM JESZCZE NA REZONANS ODCINKA SZYJNEGO I NAWET DO LEKARZA NIE MOGĘ IŚĆ.
1 grudnia 2023, 10:34
WITAJCIE, PRZEPRASZAM, ŻE NIE PODAŁAM SWOJEJ WAGI. JESTEM ROZTARGNIONA. ODEBRAŁAM WYNIK REZONANSU GŁOWY I OKAZAŁO SIĘ , ŻE MAM TORBIEL NA PRZYSADCE MÓZGOWEJ. TROCHĘ CIĘŻKO MI SOBIE TO WYOBRAZIĆ, BO PRZYSADKA JEST WIELKOŚCI GROSZKU. TYM BARDZIEJ MNIE TO NIEPOKOI. CZEKAM JESZCZE NA REZONANS ODCINKA SZYJNEGO I NAWET DO LEKARZA NIE MOGĘ IŚĆ.
Trzymaj się ,dobrze że robisz badania i wiesz na czym stoisz. Teściowa mojej córki w lipcu miała w Warszawie usuwany guzek na przysadce, zabieg robiony przez nos w krótkiej narkozie, dwie noce w szpitalu i już było dobrze, bez żadnych powikłań. Dużo zdrowia:)))
1 grudnia 2023, 11:04
Inka, wagą się nie przejmuj, wpiszę Ci ostatnią. Pilnuj badań, będzie dobrze. Torbiel to duże słowo ale na przysadce to ona jest jak łebek od szpilki. Ja od lat mam torbiele na nerce i mówią mi, że to nic takiego, że tak bywa.
2 grudnia 2023, 08:21
Inka trzymaj się ,nie przejmuj się niczym zdrowie najważniejsze .Dobrze ,że robisz badania bo to podstawa ,pozdrawiam
3 grudnia 2023, 00:00
Inko torbielki czasem chłaniają się same nie są takie groźne.Mam je na miednicy ,nerkach i miałam na jajniku.Trzymam kciuki za Ciebie i pamiętaj że to Ty jesteś najważniejsza,a nie waga.
3 grudnia 2023, 00:11
sobotnie menu 🍽 2.12.2023
śniadanie - 1 łyżka łososia, 1
łyżka twarożku, 1 plasterek karkówki duszonej,1 plaster słoikówki,3 pomidorki,sałata.
obiad - rosół z kaczki,II danie - 2 szaszłyki,+ surówki.
podwieczorek - owoce ( na cały dzień)
kolacja- 2 plasterki salami, 1 kiwi,1 jogurt z malinami.
Dzisiaj byliśmy rodzinnie na rozświetlenia pałacu w Zatoniu.
