Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Witam  Wszystkich pięknie 

Dziś napracowałam się solidnie ale Pigwę skończyłam 

Zrobiłam soki ,nalewki ,dzem ,kompoty .Trudna to praca ale owoc bardzo zdrowy .W międzyczasie poszłam do koleżanki na kawę na działkę a potem do kosmetyczki zrobić pazurki przy nogach .Musiałam się jakoś zregenerować .

Przy tych pracach bardziej głodna jestem ,pewnie dla tego ,że nie mam czasu i sił na przygotowywanie moich potraw .Mam nadzieję ,że wrócę na swoją drogę .

Dorotko Hoja jest piękna i ten zapach jest obłędny .Miałam identyczną .

Na działce u mnie jeszcze dużo kwiatów kwitnie ,aż szkoda mi je wykopywać i scinać .Chociaż teraz znowu jest bardzo sucho .

Pozdrawiam 

Kilka fotek z niedzielnego spaceru 

A to przy altance miłosci .

Witam Wszystkich pięknie z działki .

Słoneczko pięknie świeciło więc było fajnie ,a ja najpierw zerwałam malinki ,potem cukinię i część dyni .Wykopaliśmy selery korzeniowe bo czasami znowu złodziej by się zjawił .Kilka arbuzów i melonów też .Wszystko oczysciłam i umyłam a mąż w tym czasie zrywał fasolkę .W tym roku bardzo dużo jest fasoli .A potem częśc zielonych łodyg drobno posiekałam do zamrożenia .Zjedliśmy też trochę winogrona w tym roku bardzo dobre i słodkie jest .A po wszystkim w końcu położyłam się na hamak bo sezon się kończy a ja za bardzo nie miałam czasu leżeć .I powiem Wam ,że było mi bardzo miło z wielką przyjemnością leżałam i źle się z tym nie czułam ,😊.Malinek w tym roku jeszcze dużo nie dojrzałych jest i mają dużo owoców .Lubię pracę na działce ale cieszę się ,że sezon już się kończy i nie będę miała co przerabiać.

Jak będę pamiętać to fotki posiłków zrobię i napiszę co jem .

.Pozdrawiam 

NAJWYŻSZA PORA NA PODSUMOWANIE WRZEŚNIA

MAMY PIĘKNĄ NIESPODZIANKĘ, NA PIERWSZYM MIEJSCU JEST MANIA

I    MIEJSCE     MANIA              - 4,1 KG  🏆🏆🏆

II   MIEJSCE   BEATA KLEO       - 3,8 KG  🏆🏆

III  MIEJSCE  HANIA MISIAK      - 2,4 KG  🏆

IV  MIEJSCE  ARAKSAL AGATA  - 2,1 KG  🌹

WSZYSTKIM BARDZO GRATULUJĘ I ŻYCZĘ KOLEJNYCH SPADKÓW WAGOWYCH.

PRZYPOMINAM, ŻE WAGĘ PODAJEMY W PONIEDZIAŁEK LUB WE WTOREK. JA BĘDĘ CZEKAŁA DO CZWARTKU, POTEM WPISUJĘ WAGĘ OSTATNIĄ.

STARAJMY SIĘ, PILNUJMY TEGO CO ZJADAMY. ZAWSZE MILE WIDZIANE SĄ ZDJĘCIA NASZYCH POSIŁKÓW. TO DODATKOWA INSPIRACJA DLA KOLEŻANEK I DOSKONAŁA MOTYWACJA DO WIĘKSZYCH STARAŃ.

LATO I WAKACJE TROCHĘ NAS ROZPUŚCIŁY JEDZENIOWO I WAGOWO. CZAS SIĘ BARDZIEJ ZDYSCYPLINOWAĆ.

DOBREGO PAZDZIERNIKA WSZYSTKIM ŻYCZĘ

Ula bardzo dziękuję za podsumowanie września i gratuluję liderkom brawo"-)))

Ulka dziękuję za podsumowanie .Prawdą jest ,że po wakacjach się rozpusciłam i muszę się bardziej postarać .Pozdrawiam 

Ulka bardzo proszę wpisać mi ostatnią wagę bo jestem na wycieczce 

Ula, dzięki za podsumowanie. Sama też zrobiłam sobie niespodziankę. Ale i ja się rozpuściłam, wprawdzie nie w wakacje, ale na weekendach i aż strach pomyśleć, co to moja szklana jutro pokaże. 

JUTRO  DZIEŃ  WAGI

PAMIĘTAJCIE !!!!!!!!

Moja waga 64,4.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

Moja waga 99,7. 

Pozdrawiam poniedziałkowo koleżanki :-)))