Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

PODSUMOWANIE  WYNIKÓW  UZYSKANYCH  W  SIERPNIU  2023

Miesiące wakacyjne nie sprzyjają odchudzaniu. Upały, lody, owoce, wakacyjna kuchnia, ciągłe pokusy bo przecież chcemy się czuć dobrze i beztrosko. I to raz w roku należy nam się bez dwóch zdań. We wrześniu zaczniemy zaciskać pasa.

A teraz jak wypadł sierpień:

I   miejsce  Beata Kleo         - 3,7 kg   brawo  👍 👍 👍  🏆

II  miejsce  Mania                 - 3,1 kg  brawo   👍 👍 🌹

III miejsce  Krysia Mefisto    - 2,4 kg  brawo   👍🌹

IV miejsce  Hania Misiak      - 2,3 kg  brawo    🌹

Większość z nas zakończyła z wynikiem ujemnym co dobrze rokuje na przyszłość.

Czekamy na powrót Hani Stróżyk i na razie żegnamy się z Helutką. Być może jeszcze kiedyś do nas wróci.

Wrzesień tuż, tuż, zacieramy dłonie i bierzemy się z wagą za bary.

Uleńko 🌹 dziękuję za tabelkę 🌷 CO prawda waga idzie w górę,ale na razie załamki nie mam  przyjdzie czas na odchudzanie po wakacjach.Teraz zaczynam się pakować na wyjazd🚌 .Wnuki już wyjechały i mam czas teraz dla siebie.Dorotko dziękuję za podanie ćwiczeń na oczy 🌻 Twoje wnuki to już kawalerka.Przykro ,że młoda osoba odchodzi,ale cóż takie życie ,każdy ma swoją datę.Maniu fajne masz to "cuś" ja mam okrągły i często go używam.Mam 3 opiekacze,i jeszcze 1 do tostów.Inka i co tam u lekarza ? Moja koleżanka ma pozytywny wynik i teraz czeka na wizytę u lekarza zakaźnego.Trzymajcie się ciepło dziewczynki.

Witam Wszystkich pięknie 

Ulka dziękuję za tabelkę ,mam nadzieję ,że od września lepiej będzie z tym odchudzaniem .Wakacje się kończą wnuki idą do szkoły będziemy mieć więcej czasu na odchudzanie .

Dorotko Twoje wnuki już duże ,aż się nie chce wierzyć ,że czas tak szybko ucieka .

My z mężem od dziś jesteśmy w Kołobrzegu na kilka dni ,solidny marsz zaliczyłam .Postanowiłam odpocząć i znależć czas dla siebie .

Pozdrawiam

Lubię morze we wrześniu, lubię Kołobrzeg, może spotkasz Krysię Mefisto. 

Wspaniałe Haniu 😄 i do tego jak wid,ę pogoda słoneczna.Niedługo i ja pobrodzę w morzu już się pakuję i w sobotę lub niedzielę wyjazd.Umówcie się z Mefisto na lody w vitaliowej kawiarence 🍧🍨🧁pychotka.

Haniu świetnie wyglądasz! Udanego wypoczynku! :-)

Wspaniałego wypoczynku,ślicznie wyglądasz.Pogody życzę💓

Witam i pozdrawiam Wszystkich z Kołobrzegu 

Kołobrzegu za bardzo nie widać ale plaża jest. Baw się dobrze i odpoczywaj. 

Poniedziałkowe Dzień Dobry!

Moja waga 99,8. 

Udanego tygodnia!