Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Dziewczynki dziękuję za troskę i miłe słowo, ochłodziło się trochę więc jest mi  lepiej. Dziękuje za dobre rady, zmoczyłam prześcieradło, powiesiłam i  będę tak robić, wentylator pracuje cały czas a w oknach mam rolety odbijające ciepło, biorę prysznice i przetrwam. Zastanawiam się tylko dlaczego taka nietolerancja mnie dopadła bo nigdy tak nie miałam, no ale czas leci i lat nie ubywa.

Krysiu świetny piknik wojskowy a grochówka pewnie wyśmienita. Cukinie muszą być męskie i żeńskie i też zapylacze ,mój sąsiad pędzelkiem przenosi pyłek z kwiatka na kwiatek. U mnie urodziło się 5 dużych cukinii a teraz już ślimaki nowe owoce zaczęły konsumować. Roślinki też potrzebują nawozu lub kompostu.

Haniu teraz odpocznij po imieninach męża bo się sporo nagotowałaś i obsługiwałaś ale pewnie już na działce grasujesz.

Maniu jeszcze trzyma Cię choroba?

Jutro chcę z wnukami wybrać się do Malborka, dawno nie byłam ale to uzależniam od temperatury.

Wyciągnęłam swoje zapiski o odchudzaniu i przypomniały mi o piciu dobrze cieplej wody z łyżeczką babki plesznik zaraz po wstaniu. Zaczęłam to stosować na poprawę perystaltyki jelit i pozbyciu się złogów. Mam nadzieję że będą efekty bo za dużo tłuszczu odkłada mi się na brzuchu  a to zdrowa metoda i dawała dobre efekty.

Krysiu podobno w Zielonej górze była straszna ulewa i podtopienia, mam nadzieję że u Ciebie wszystko dobrze, ale ty pewnie jesteś w szkaradzie.

Paznokcie u mnie w różnych kolorkach i często błyszczące, właśnie w poniedziałek się wybieram ale jeszcze nie mam pomysłu.

Pasek wagi

Maniu ze mnie taka ogrodniczka 😉,ale to pierwszy raz 😁 na drugi rok posadzę arbuza he he.Śmieję się, że słoneczniki miały być miniaturkia wyrosły na 2 metry.Cukinia miała duża,a owoc miał 5 cm i odpadł.Za to kwiatki mam ładne i co wsadzę to mi rośnie.Nawet rośnie to co nie wsadzę tzn.zielsko.Jutro Wam zrobię fotkę.

Dorotko byłam w Malborku i jest na co popatrzeć,ale ceny są za wejście bardzo wysokie.Ja płaciłam 80,00 zł,a teraz był syn to chyba więcej.Muszę go zapytać ile zapłacili - 4 osoby to spory koszt.Dzisiaj moja córcia obchodzi 16 rocznicę ślubu,a niedawno tuliłam do cyca takie małe dziecię.Dobrej nocki Wam życzę.

Pasek wagi

Dorotko  syn i córka przyjechali z dziećmi,ale nic nie mówili o podtopieniach,może zapomnieli bo ruch ogromny 2×4 +2 psiaki. SZKARADA wszystko przetrzyma 😉

Pasek wagi

Kryniu, ale fajne fotki. Dzieciaki piękności. I te małe i te duże. :-) Tylko jeszcze napisz kto jest kto i które czyje :-)))

Pasek wagi

Maniu mówisz i masz 😄

To synek że swoją  rodzinką 3 dni temu na najdłuższym wiszącym moście w Czechach.

A to rodzinką córci.

Pasek wagi

Kryniu, jacy oni wszyscy szczupli i zgrabni. Twoje dzieci są chyba w wieku moich. Mój Bartek ma 43, Tomek 42. Ale Bartek trzyma formę (właściwie żona trzyma dyscyplinę), a Tomek łapie stówę. Wdał się w mamusię. I tak jak mamusia - odkłada wzięcie się za siebie na czas nieokreślony, bo zawsze coś. 

Pasek wagi

Kryniu, masz cudowną, dużą rodzinę. Miło patrzeć a Szkarada wszystkich pomieści ku radości dziadków .

Maniu, mój syn też z tuszą wdał się we mnie i też kocha dobrze zjeść a brzuszek rośnie. Niby ćwiczy, niby się pilnuje ale geny to geny.

Ja już we wtorek wracam do Warszawy i wreszcie będę miała całodobowy dostęp do internetu. Tu, na mazurskiej wsi wciąż brak zasięgu a do tego piszę z telefonu. To za dużo przeciwności by normalnie funkcjonować.

Poddałam się tu kilku masażom u pani Dorotki, która ma złote ręce i wreszcie od trzech dni na dobre odstawiłam kulę. Co za ulga i ból ledwie ćmi. Mam jeszcze ostatni masaż w poniedziałek i do domu, do domu. Bardzo już chcę wracać. 

Pasek wagi

Ula, najważniejsze, że ból już nie boli, a ledwie ćmi. Właściwie to już koniec lata zbliża się wielkimi krokami. Nic dziwnego, że Cię ciągnie do domu. 

Pasek wagi

Pozazdrościłam Kryni i postanowiłam też wstawić swój chwalipost. Oto nasze latorośle:

Pasek wagi

Ale sympatyczne Wasze rodzinki.Czy grubsi czy szczupli ważne że zdrowi i szczęśliwi.

Byłam dziś w Malborku,wstęp 5 osób 270 zł.dużo ale warto,chodzi się z audio przewodnikiem na głowie.Mimo upału dałam radę ,rano poleżałam w wannie z chłodną wodą,pomogło.

Pozdrawiam,❤️❤️❤️  jutro działka.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.