© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2022, 08:07
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 119 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
31 października 2022r. (poniedziałek) – 27 listopada 2022r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO NIEDZIELI 30.10 do godz. 23:59 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez UzaleznionaOdLukrecji 27 października 2022, 15:16
16 listopada 2022, 08:13
już dawno nie było takich pięknych wyników 😍 dzięki za podsumowanie!
16 listopada 2022, 08:33
Brawo dziewczyny, super wyniki! Mam nadzieję, że będzie mi dane uczestniczyć w kontynuacji i kolejnych edycjach, tę słabo zaczęłam, więc wiem, że pewnie nie osiągnę zamierzonego celu, ale idę i tak do przodu! :) Jesteście motywacją, ze swoimi wynikami, punktami, samozaparciem do ćwiczeń i diety, a to bardzo pozytywny kopniak! Miłego dnia :)
16 listopada 2022, 08:37
Brawo dziewczyny, lecimy dalej!
16 listopada 2022, 10:04
Jakie spójne podium w obu klasyfikacjach:) Dzięki za podsumowanie, Janzja, i lecimy dalej:D
16 listopada 2022, 12:54
Gratulacje Dziewczyny - piękne wyniki :)
I tuturuturutuuuu dla podium - Envi, Lukrecja i Ola - pozamiatałyście :)
Jeszcze dwa tygodnie przed nami. Działamy!
Janzja tradycyjne podziękowania za podsumowanie i nie poddawaj się jeszcze. Obiektywnie patrząc to dopiero połowa :D Jeszcze dwie rundy przed nami.
17 listopada 2022, 00:56
Zooma nie poddaje sie, ja tam niski prog wstydu mam :P. Musze i tak sie wystabilizowac bo taki chaos mi sie juz do konca roku zapowiada.
Dzieki za mile slowa o podsumowaniu, nie moge doczekac sie nastepnego :)
17 listopada 2022, 11:22
👍 Janzja - super!
Zanotowuje sobie Twój "niski próg wstydu" - dobre powiedzenie :). Dopisałam do "przed południem jestem półzdechła". Nie pamiętam komu przypisać prawa autorskie, ale też zrobiło mi to kiedyś dzień :) :) :)
ZRP to kopalnia fajnych tekstów :P
Udanego czwartku!
18 listopada 2022, 00:57
Przed poludniem polzdechla to co dopiero popoludniu :D
18 listopada 2022, 09:42
Po południu full-zdechła;) Ojejku, półzdechła to chyba najbardziej trafne słowo opisujące mój częsty w jesieni stan. Np. wczorajszy - rano jeszcze było, o dziwo, w porządku, ale jak już zjadłam śniadanie i zasiadłam przed komputerem to myślałam, że zasnę - i tak do wieczora, z każdą godziną gorzej:P
Pada u Was śnieg?
18 listopada 2022, 10:43
Melduję z Małopolski/Śląska - bo w małopolskim mieszkam, a w śląskim pracuję, że u mnie i padało rano i pada śnieg teraz, - 3 stopnie na minusie. Całe szczęście wczoraj zmieniałam opony, bo dziś mogłoby być ciekawie :)
