Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 116 (1.08.2022- 4.09.2022)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 116 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 5 tygodni

1 sierpnia 2022r. (poniedziałek) – 4 września 2022r. (niedziela)

Przed nami ostatnia wakacyjna edycja w tym roku. Pokażmy na co nas stać 😁

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU (1.08)

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.




Pasek wagi

Zooma napisał(a):

Kurczę dziewczyny, pożalę się wam, że przeziębienie mnie w środę dopadło i jeszcze trzyma. Cienko będzie z punktami w tym tygodniu :(

ojj, wspolczuje :( kuruj sie i odpoczywaj a punkty nadrobisz jak poczujesz sie lepiej :) 

Pasek wagi

Zdrówka, Zooma! Jak się czujesz?

Jak Wam idzie? Mój tydzień był nawet przyzwoity ćwiczeniowo, ale na wadze wzrosty. Pewnie dlatego, że słodyczowo aż tak przyzwoicie nie było:P

U mnie w zeszłym tygodniu tylko jeden trening, od dwóch miesięcy nie miałam takiego słabego wyniku. Jakieś przedokresowe zmęczenie mnie dopadło. Ale dziś idę na siłkę.

Pasek wagi

U mnie kolejny wybuch na wadze 😂 ponad kilo w gore 🙉 w tamtej edycji tez tak mialam, ze waga rosla powoli, po 200-300 gramow az nagle j*b! Oby w tym tygodniu przybylo troche mniej bo mi sie limit przytycia skonczy 😂

Pasek wagi

Dziewczyny ja odpuściłam rywalizację w tej edycji, bo nie miałam kompletnie siły myślec ani o punktach ani o niczym innym. Od początku rywalizacji łapała mnie choroba. Miałam tak zawalone zatoki, że przy każdym ruchu miałam wrażenie jakby miało mi głowę rozerwać. Były dni lepsze i gorsze. Ostatnio nie odpuszczalo przez cały tydzien. Od laryngologa dostałam antybiotyk i sterydy. Biorę od 10 dni i chociaż już bez leków przeciwbólowych daje radę. Mam nadzieję, że będzie kolejna edycja i będę mogła dołączyć. 

Pasek wagi

anetaczek napisał(a):

Dziewczyny ja odpuściłam rywalizację w tej edycji, bo nie miałam kompletnie siły myślec ani o punktach ani o niczym innym. Od początku rywalizacji łapała mnie choroba. Miałam tak zawalone zatoki, że przy każdym ruchu miałam wrażenie jakby miało mi głowę rozerwać. Były dni lepsze i gorsze. Ostatnio nie odpuszczalo przez cały tydzien. Od laryngologa dostałam antybiotyk i sterydy. Biorę od 10 dni i chociaż już bez leków przeciwbólowych daje radę. Mam nadzieję, że będzie kolejna edycja i będę mogła dołączyć. 

Oczywiscie, ze bedzie nowa edycja :) mysle, ze pojawi sie w okolicach weekendu i bedzie mozna sie zapisywac :) wrzuce tutaj link, zeby nikomu nie umknal :) Zycze Ci duzo zdrowia i mam nadzieje, ze bedziesz czula sie juz tylko lepiej :) 

Pasek wagi

Przypominam o uzupelnianiu tabelek 🙂 Podsumowanie bedzie jutro rano, wiec spoznialscy maja jeszcze czas 😁

Pasek wagi

Ja od piątku byłam w rozjazdach, bo wesele na wyjeździe, poprawiny itp, dopiero wróciłam. Chyba nie muszę mówić, jakie ilości jedzenia pochłaniałam. Jutro rano się zważę, ale serio boję się wejść na wagę. Brzuch mi rośnie w ekspresowym tempie, podobnie jak Balonka boje sie, że zaraz przekroczę mój limit ;d a w sobotę kolejne wesele. Dzisiaj dochodzę do siebie, ale jutro muszę już coś poćwiczyć, bo tak być nie może ;d

Pasek wagi

Podsumowanie 4 tygodnia naszej wspaniałej rywalizacji 😁 

Po tabelkach widać już zmęczenie materiału :P Nie poddawajcie się, jeszcze tylko kilka dni i zaczynamy od nowa 🤪

Tabelki uzupełniło w tym tygodniu 10 osób. Brawo Wy (My)! :D

Chudnące schudły łącznie 2,6 kg. Niestety zostały przebite przez tyjące którym przybrało się "jedyne" 3 kg (ja chyba najbardziej się do tego przyczyniłam, sorry :P ). Oczywiście zapominamy o porażkach i jedziemy dalej :D

A teraz czas na tą milszą część podsumowania :D Miejsce 1 w obu klasyfikacjach zajmuje Magnoliaa2022, która uzbierała 68 punktów i schudła 1,2 kg :) Gratulacje :) Srebrny medal również w obu klasyfikacjach trafia do CuraDomaticus, która zapracowała na 64 punkty i zrzuciła 1,1 kilo :) Miejsce 3 w klasyfikacji punktowej zajmuje bridetobee, której mąż popsuł wagę ,a może byłoby też podium w drugiej klasyfikacji 🤪 Brązowy medal w klasyfikacji wagowej trafia do Kutaczan, która schudła 0,3 kilo :) 

Gratulacje dziewczyny :)

Klasyfikacja punktowa:

MIEJSCE I: Magnoliaa2022 (68 pkt)

MIEJSCE II: CuraDomaticus (64 pkt)

MIEJSCE III: bridetobee (62 pkt)

Klasyfikacja wagowa:

MIEJSCE I: Magnoliaa2022 (-1,2 kg)

MIEJSCE II: CuraDomaticus (-1,1 kg)

MIEJSCE III: Kutaczan (-0,3 kg)

Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Podsumowanie 4 tygodnia naszej wspaniałej rywalizacji ? 

Po tabelkach widać już zmęczenie materiału :P Nie poddawajcie się, jeszcze tylko kilka dni i zaczynamy od nowa ?

Tabelki uzupełniło w tym tygodniu 10 osób. Brawo Wy (My)! :D

Chudnące schudły łącznie 2,6 kg. Niestety zostały przebite przez tyjące którym przybrało się "jedyne" 3 kg (ja chyba najbardziej się do tego przyczyniłam, sorry :P ). Oczywiście zapominamy o porażkach i jedziemy dalej :D

A teraz czas na tą milszą część podsumowania :D Miejsce 1 w obu klasyfikacjach zajmuje Magnoliaa2022, która uzbierała 68 punktów i schudła 1,2 kg :) Gratulacje :) Srebrny medal również w obu klasyfikacjach trafia do CuraDomaticus, która zapracowała na 64 punkty i zrzuciła 1,1 kilo :) Miejsce 3 w klasyfikacji punktowej zajmuje bridetobee, której mąż popsuł wagę ,a może byłoby też podium w drugiej klasyfikacji ? Brązowy medal w klasyfikacji wagowej trafia do Kutaczan, która schudła 0,3 kilo :) 

Gratulacje dziewczyny :)

Klasyfikacja punktowa:

MIEJSCE I: Magnoliaa2022 (68 pkt)

MIEJSCE II: CuraDomaticus (64 pkt)

MIEJSCE III: bridetobee (62 pkt)

Klasyfikacja wagowa:

MIEJSCE I: Magnoliaa2022 (-1,2 kg)

MIEJSCE II: CuraDomaticus (-1,1 kg)

MIEJSCE III: Kutaczan (-0,3 kg)

Gratulacje! 

Balonka i tak masz prawidłowy, niewysoki przyrost wagi. Niestety to tak skokowo może zaskakiwać 🙈 bobas przypakował od tych ćwiczeń 🤭

Po ubraniach śmiem twierdzić, ze raczej nie chudnę mimo wszystko 🙈 ale waga już w drodze! Wysłałam do rodziców przez przypadek ale maja mi przerzucić do paczkomatu 🤪 



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.