© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2022, 20:58
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 116 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 5 tygodni
1 sierpnia 2022r. (poniedziałek) – 4 września 2022r. (niedziela)
Przed nami ostatnia wakacyjna edycja w tym roku. Pokażmy na co nas stać 😁
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU (1.08)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
23 sierpnia 2022, 07:00
Fałszywy alarm dziewczyny z tym cukrem. Dziś rano robię, patrzę 51. Myślę kutwa niemożliwe, to już szpital by mnie czekał a ja śmigam jak ta lala. Miałam nowe paski akurat w zapasie to otwarlam a tam 98. Drugi raz 97 a na starych 53. Chyba za długo były otwarte. Doczytałam w necie że niby 6 miesięcy max mogą być otwarte, to moje były na bank dłużej 😂 Ale dobrze bo już myślałam że coś nie tak.
Edytowany przez Karolka_83 23 sierpnia 2022, 07:01
23 sierpnia 2022, 08:17
Fałszywy alarm dziewczyny z tym cukrem. Dziś rano robię, patrzę 51. Myślę kutwa niemożliwe, to już szpital by mnie czekał a ja śmigam jak ta lala. Miałam nowe paski akurat w zapasie to otwarlam a tam 98. Drugi raz 97 a na starych 53. Chyba za długo były otwarte. Doczytałam w necie że niby 6 miesięcy max mogą być otwarte, to moje były na bank dłużej ? Ale dobrze bo już myślałam że coś nie tak.
😂😂 noo zacny wynik. Dobrze, ze sie wyjasnilo 🤪
23 sierpnia 2022, 12:09
Uf, ostatnim rzutem na taśmę zdążyłam 🙈 zamówiłam już nowa wagę bo niestety stara wyzionęła ducha. Chyba mam za ciężki zad zeby mogła to udźwignąć 🤣🤣🤣 (żart, miała jakieś +- tysiąc lat a mąż ja dobił żwirkiem dla kota).
23 sierpnia 2022, 12:09
Uf, ostatnim rzutem na taśmę zdążyłam 🙈 zamówiłam już nowa wagę bo niestety stara wyzionęła ducha. Chyba mam za ciężki zad zeby mogła to udźwignąć 🤣🤣🤣 (żart, miała jakieś +- tysiąc lat a mąż ja dobił żwirkiem dla kota).
23 sierpnia 2022, 17:05
Podsumowanie 3 tygodnia rywalizacji :)
Frekwencja po 3 tygodniu bez zmian :) Tabelki wypełniło 12 osób :) Pamiętajcie- jeśli nie zdążyłyście- nic straconego! Dodam Was do generalki :)
Klasyfikacja punktowa:
MIEJSCE I: Magnoliaa2022 (75 pkt)
MIEJSCE II: Zooma (74 pkt)
MIEJSCE III: bridetobee (64 pkt)
Klasyfikacja wagowa:
MIEJSCE I: Zooma (-1,2 kg)
MIEJSCE II: Karolka_83 (-1 kg)
MIEJSCE III: UzaleznionaOdLukrecji i Magnoliaa2022 ( -0,7 kg)
W tym tygodniu nastąpiło lekkie przemieszanie i na podium pojawiły nam się nowe twarze 😁 MIejsce I w klasyfikacji punktowej zgarnia Magnoliaa2022 z wynikiem 75 punktów. Magnolia jednocześnie zajmuje 3 miejsce w klasyfikacji wagowej :) Brawo! Tuż za nią, z 74 punktami- Zooma, która w tej edycji idzie jak burza i chyba będzie musiała kupić nowe spodnie, bo w tym tygodniu straciła kolejne 1,2 kilo zwyciężając tym samym w klasyfikacji wagowej 🙂 Brązowy medal w klasyfikacji punktowej trafia do bridetobee. Brawo TY! :D 1000 gramów zbędnego balastu straciła również Karolka_83 i stanęła na drugim stopniu podium w klasyfikacji wagowej. Karolka- pomyśl, że jesteś lżejsza o opakowanie cukru 🤪 Natomiast UzaleznionaOdLukrecji zrzuciła 0,7 kg ...hmm... piękny wynik, trzeba to opić 😁
23 sierpnia 2022, 18:36
Ooo wow :D Drugi raz w jednej edycji jestem na podium :D Tego jeszcze nie grali 🤪 Gratki dziewczyny :)
23 sierpnia 2022, 23:12
O jaaa, podium:D Flaszka o odpowiedniej pojemności na uczczenie spadku już się chłodzi. W następnym tygodniu będzie wzrost;)
Gratulacje, dziewczyny! Pięknie zrzucamy:)
Edytowany przez UzaleznionaOdLukrecji 23 sierpnia 2022, 23:13
24 sierpnia 2022, 10:58
Gratulacje!
i wow, załapałam się na podium 🥹
24 sierpnia 2022, 11:23
Gdyby ktoś się zastanawiał, czy jeden punkt w rywalizacji jest wart zachodu, to teraz wiem, że jest :D
Gratulacje dla Magnolii za pierwsze miejsce i dla wszystkich nas, które uzupełniły tabelki. Już przedostania prosta :)
Dzięki Balonka za podsumowanie. Treść o spodniach przekopiowałam narzeczonemu, niech wie, że nadchodzą wydatki :P Choć pewnie jeszcze nie tak szybko.
Skonsultowałam się z dietetykiem i zwiększyłyśmy kaloryczność mojej diety o 200kcal, żeby zahamować trochę tempo spadku wagi. Teraz to już naprawdę nie wiem, jak ja to całe jedzenie w siebie wcisnę. No i zobaczymy jakie efekty przyniesie przyszły tydzień :)
26 sierpnia 2022, 20:29
Kurczę dziewczyny, pożalę się wam, że przeziębienie mnie w środę dopadło i jeszcze trzyma. Cienko będzie z punktami w tym tygodniu :(
