Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

A na marginesie dodam, że z żółtek robię "jajecznicę" dla mojego męża, który cierpi na NIEDOBÓR cholesterolu:
Żółtka, żółty ser i majonez -fuj!!!!!

Inez a dlaczego żółtka są fe, ja jem 

Dzień dobry dziewczynki. Ja już na nogach. Niedługo muszę odprowadzić Klarę do przedszkola :) właśnie piję sobie kawkę Odzywajcie się bo nam strona ucieka  Jak Krzysiek zwolni łazienkę to idę się ważyć. Trochę mam stresa, bo wczoraj dużo pożarłam

Dziewczyny, muszę się pochwalić. Dzisiaj na wadze -0,6 kg mniej !!!!! Jestem mega happy

gratuluje!!! ciesze sie z twojego sukcesu. a ja dalej nie moge zaczac dukana.... wiecie jak jest. mieszkam sama a w lodowce pelno warzyw i produktow do diety 1000 kalorii wiec musze to zjesc zeby sie nie popsuło.... zwlaszcza ze biedny student poloznictwa jestem. ale od poniedzialku bo tak sie skoncza produkty biore sie za dukana. mam nadzieje ze wybaczacie?

musze sie wam pochwalic ze od mojego dostalam na urodziny karnet na silownie i fitness no i wczoraj babka dzwoniła sie umowic ze mna na treningi. super bo mam tylko kilka godzin z trenerem ale za to powie mi jakie cwiczenia wykonywac i ile kalorii mozna jesc. co zrobic zeby efekt byl najszybszy.... juz nie moge sie doczekać. teraz zmykam na uczelnie. dzis sa wykłady...... miłego dnia. zajrze do was wieczorem.

Witam wszystkich.

Florla - dzięki za zaproszenie na Twoje forum (już dodałam do ulubionych) Tweż sobie po troszeczku "dukam" schudłam 10kg i jestem szczęśliwa. Mam nadzieję, że z wami bedzie mi jeszcze łatwiej.

 

Florla to zjadaj szybko te ważywka i dukaj z nami  Tylko pamiętaj, że na uderzeniówce nie możesz się przemęczać. Wszelki intensywny wysiłek jest niewskazany. Alinam miło że nas więcej Widzę, że już bardzo ładnie schudłaś, od kiedy na diecie?

Z Dukanem zaprzyjaźniłam się w lutym, na początku waga stała, a później szybko zaczęła lecieć w dół. Teraz znowu mam zastuj i zastanawiam się czy nie zrobić sobie fazy uderzeniowej na jakieś 3 - 4 dni.

A trzymasz się ściśle diety? bo jeśli tak, to ja bym nie zaczynała znowu od uderzeniówki tylko zmieniła rytm, może to pomoże na zastoje. A teraz jakim lecisz