Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Wiola, WITAJ 

hej dziewczyny. kurcze serio pustki. ale fajnie ze ktoś się dołącza. nasz wątek da radę.

po piwkach jeszcze ci waga spadła :) no to masz szczęście u mnie jak wypije piwko to waga stoi a inaczej się rzecz ma z drinkami z cola 0 cal. wtedy waga leci . ja wczoraj zjadłam ciastko i zostałam przyłapana he znajomi się ze mnie śmieli ,że to pewnie ciastko dukana. Bo jak ja mogę być tak niesumienna skoro tyle im truje o diecie :D

Wiecie strasznie mnie boli brzuch po tym niedietkowym żarciu i alkoholu :( Nie warto chyba łamać zasad bo dzisiaj tylko chude jogurciki mi wchodzą ';(

Hej
U mnie też spadło mimo @ ale po % zawsze mam więcej ...

widzisz to zależy wszystko od organizmu. ja jem zgodnie z zasadami. ale czasem piwka czy drinka sobie nie odmawiam. np. nie wyobrażam sobie żebym nie uczciła końca szkoły czy na grillu siedziała na sucho :D pozwalam sobie bo i tak waga leci, ale jak by nie leciała a wręcz rosła to była bym na bakier z alk.

Monika, wiem, że lepsze drinki z colą zero, ale jakoś bratowej przekonać nie mogłam, a zresztą nie ma to jak zimne piwko do grilla . No a tak serio to po 10 dniach uderzeniowej to spodziewałam się lepszego efektu, ale myślę, że może to być spowodowane, że ostatnio miałam otyłość a teraz tylko nadwagę, a wiadomo, że im więcej się ma tłuszczyku za dużo tym łatwiej na początku kilogramy lecą. Teraz 5 dni P+W, ciekawe jaki wynik będzie w poniedziałek.

krusia83 dużo dni na samych proteinach w pierwszej fazie wcale nie musi powodować spadku wagi. Ja miałam 5 dni i schudłam 3 kg a znam dziewczynę która zrobiła sobie właśnie tak jak Ty 10 dni uderzeniówki i tylko 2kg jej spadły.

Ja też stosuję system 5/5 i daję radę. Brakuje mi tylko owoców w tej diecie :(

A wiecie że podobno jest sposób na spadek wagi jak są zastoje. Tylko ze ja go jeszcze nie stosowałam. Trzeba od rana jeść same jajka a potem jak najwięcej mięsa. Im później tym więcej i podobno już na drugi dzień widać na wadze poprawę. Tylko tak jak pisałam sama jeszcze tak nie robiłam więc nie wiem czy to tak na 100% działa u wszystkich

Widzę nową forumowiczkę :) Wiola ciekawy sposób ;) tylko za dużo jajek to też  nie da się zjeść :) ale może spróbuję.

Poza tym to u mnie dziś rano 57.70 :D nie mogę się doczekać momentu, jak zobaczę 56 na wadze.
Weekendu, a właściwie soboty do dietetycznych dni nie zaliczę, bo był grill alkohol itd. No ale wszystkiego odmawiać to też sobie nie można ;)