Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Ja zaczynam jutro, ale mam nadzieje, że moge sie przyłączyć do tej grupy? :) mam do zrucenia 5, może jak mi dobrze bedzie szło 10 kg :) jak na razie jestem mega pozytywnie nastawiona :)

dzięki dziewczyny :) juz będę grzeczna:)dzisiaj byłam w osrodku zdrowia i waga pokazała 88 kilo:PPPPPP

> Alex ja biorę po prostu Luteine a wiem że
> zatrzymuje wodę i powoduje wahania wagi. Ja mam
> PCOS i nie usprawiedliwiam absolutnie tym mojej
> wagi ale wiem na pewno że ma spory wpływ i dużo
> trudniej mi utrzymać wagę nawet nie podjadając,
> mogę mało jeść a zdarza się że waga idzie w górę.
> A teraz ta Luteina , wierzę w to że jednak że w
> końcu waga ruszy.

U mnie też podobno PCOS, w poprzednim cyklu brałam pigułki anty i w dwa tygodnie przytyłam 5 kilo! teraz dostałam duphaston 0d 16 dc, przez 10 dni i podobno mam nie tyć. Ale zobaczymy jak będzie. Bierzemy w zasadzie te same leki, musimy się razem trzymać :)

hej dziewczyny, ja mialam zaczynac od poniedziałku, ale niezłe przeciwności losu sprawiły że dopiero dzisiaj zaczęłam : )
kurcze patrzę na tego Dukana na te wszystkie przepisy i np mam ochotę zrobić sobie dukanowskie naleśniki ale mam wrażenie, że wtedy nie będę chudła ;D jestem raczej przyzwyczajona do diet typu " o suchym chlebie i wodzie" i może dlatego mi się tak wydaje : )

Dzisiaj mam pierwszy dzień uderzeniówki, w teście wyszło mi, żebym zrobiła sobie 3...ja myślałam raczej o 5 ale czas pokaże : )

Ach i też brałam Luteine, waga sobie podskoczyła ładnie  ;/ Ale przestałam ją brać w poniedziałek więc na razie mi nic nie stoi na przeszkodie do chudnięci a;D

HEJ ja tez na hormonach..... ale to pikus. dziewczyny kupilam sobie dzis truskawki bo.... no wiecie one same sie na mnie rzucily.... zerzarlam je a teraz moj brzuch przypomina babke w 8 miesiacu a cos i tym wem bo wkoncu poloznictwo studiuje. sluchajcie ja nie wiem co to za swinstwo bylo. w dupe jeża nigdy wiewcej. ja od jutra  znow same proteiny. dzis jeszcze mam zamiar chleb dukana piec.


do wszystkich szukajacych przepisow przypominam strone
http://dieta-dukana-przepisy.pl/

No Madzikowa, nieźle kiloski spadają :)

Wiecie co marazm mnie ogarnął wieczorową porą. Nie bardzo mam pomysły na kolacje, wędzonego nie wolno, otręby wolę jeść rano. Ile można jeść jajka, kabanosy i wędlinę:( Macie może jakieś pomysły na smaczne proteinowe kolacyjki?

ej dziewczyny pytanie za 100p mielicie otreby jak robicie chleb?

Ja nie mielę, podobno lepiej nie mielić bo tracą swoje właściwości

dziewczyny patrzcie co znalazłam:


http://odchudzaniezpasja.pl/dieta-dukana-wady-5/

co o tym myślicie?:(

Hachiko: Staram się właśnie nie myśleć o tych negatywnych skutkach chociaż wiem, że powinnam. Najbardziej obawiam się, że moje nerki nie wytrzymają tej diety. Mam za sobą piasek, ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek i liczne stany zapalne pęcherza, więc staram się pić nie 1.5, a nawet do 3 litrów płynów dziennie. Piję sporo zielonej herbaty, która zapobiega zakwaszeniu, ale boję się, że to nie wystarczy.