Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 12:13

witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.

PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 06:54

A może ktoś Ci dołoży. Przecież to szczytny cel :) Ja coś dzisiaj spać nie moglam, budziłam się co godzinę. Wracają problemy z bezsennością:( Jakoś tak buro na dworze, słońca nie ma.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamyczek333

kamyczek333

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 08:31

Dziewczyny po dwoch dniach uderzeniowki mam 1.1 na minusie:)

jest cudnie;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiakiwi

kasiakiwi

  • Dołączył: 2010-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 08:41

Cześć Dziewczyny :)
Miałam mieć uderzeniówkę przez 3 dni, a przedłużyłam do 5, bo zwyczajnie zapomniałam, że mam zjeść warzywa :)
Jak widać na pasku, straciłam 2.30 kg, co uważam za niezły wynik :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:03

gratulację Kamyczek333 i Kasia:) kurcze zazdroszczę wam. Ja dzisiaj czuje się jakoś ociężała no i waga pokazała w górę 0.5 kg<( Może to dlatego ,że miesiączkę dostałam heh. kurde piaty dzień uderzeniowy a tu tylko kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:12

Kamyczek, Kasia gratulacje :)

U mnie waga 66,2, może jutro będzie mniej. Właśnie poczyniłam deserki z serka homo i piekę nóżki z kurczaczka. Coś bym jecszcze upichciła i szukam przepisów w internecie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksemir

ksemir

  • Dołączył: 2011-04-22
  • Miasto: Irlandia
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:52

U mnie po 4 dniach -2.30kg i zastanawiam sie czy jednak zrobic tylko 5 dni,a nie 7 i chyba jednak od jutra P+W.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 09:56

Ksemir,  ja za długo robiłam 1 fazę i niestety waga wolniej spada. Możesz zrobić jeszcze jeden dzień i finito. -2,3 to bardzo ładny wynik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paula203

paula203

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 10:39

Dziewczyny a przy 2 F jaka metodę polecacie? 1/1 5/5 ?
Jak wyszły te deserki z serka homo alex800? :))
Zdjęcie użytkownika Karambaa

Karambaa

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 11:13

Cześć dziewczyny. Gratuluję wyników!!! Nie mogę się doczekać kiedy u mnie będzie jakiś spadek.
Biorę progesteron i może dlatego nie ma jeszcze rezultatów - sama nie wiem.
Flora ja kupiłam wagę elektroniczną za 19,99 na allegro właśnie dziś rano ją dostałam.
Może to nie cudo ale grunt że dobrze waży.

Miłego dnia wszystkim
Zdjęcie użytkownika Karambaa

Karambaa

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 11:14

Aha :)  Paula podobno najlepsze są 5/5 ale może ktoś doświadczony powie. Papa
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.