Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 12:13

witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.

PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:19

W ustawieniach paska jest okienko czy chcesz aby był w pamiętniku i czy chcesz aby był na forum
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:19

Jak jesteś na forum to w prawym górnym rogu kliknij na "Moje konto", dalej zakładka trzecia POMIARY I WYKRESY, później zakładka "Paski postepu" :)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:25

Dziękuję bardzo znalazłam już. Zastanawiam się ile dni fazy I zrobić. Jak myślicie, myślałam o 4. Ale nie wiedziałam, że aż tyle ważę. A czy tak wysoka waga może być przez hormony i wodę w organizmie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:27

Wieksza waga zdecydowanie moze byc spowodowana hormonami :( 

http://www.dukandiet.co.uk/ tutaj masz test, w ktorym sprawdzisz ile dni I fazy powinnas zrobic:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:27

Wstydzesie, widzę że jesteś z Wrocławia Z dwa miesiące też tam wracam. Mieszkałam tam prawie 8 lat. Kocham to miasto. Już nie mogę się doczekać przeprowadzki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:28

Dzięki za teścik, zaraz robię
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:34

teścik teścikiem... Zobaczysz ile dasz radę, może po 3 dniach będziesz MUSIAŁA zjeść warzywo... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika panna.inez

panna.inez

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 515

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:46

Mnie Dukan wyliczył 3 dni, no i że w moim wieku 60,2 jest idealną wagą... Jak dojdę do 60,2 to skonsultuję się z lustrem i rozważę!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:51

Wyszło żeby zrobić 3, a jak zrobię 4 to coś się stanie? Bo dzisiaj jest już drugi dzień a waga mnie przeraziła. szkoda, że nie zważyłam się wczoraj. Chociaż dzisiejszy pomiar jest popołudniowy to może troszkę przekłamany zobaczymy jutro rano.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alex800

alex800

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 16:53

panna.inez a ile masz wzrostu? Dziewczyny a jak na warzywkach waga idzie wam do góry to zmieniacie na pasku. Czy wp9sujecie tylko spadki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.