- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 447
16 maja 2011, 12:13
witam wszystkich
![]()
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.
PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.
ZAPRASZAM WSZYSTKICH
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 46
25 maja 2011, 16:34
enigmatyczna-no faktycznie waga spada powoli,u mnie przez 5 dni na uderzeniówce wtedy spadło 4,5 kg więc tym bardziej motywacje powinna miec a tu du..
- Dołączył: 2011-05-24
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 34
25 maja 2011, 16:55
już podsyłam pzrepis na placki z cukinii
dwie małe cukinie
dwa jajka
1,5 łyżki skrobii kukurydzianej
cebula
4 łyżki otrębów
kilka pieczarek
marchewka
ja dodałam troszke mielonego z indyka.wszystko na tarko,wybełtać doprawić do smaku i sru na teflon:)
25 maja 2011, 17:18
Cześć wszystkim. Nie bardzo mam czas na komputer. Dzielnie się trzymam co prawda to dopiero początek ale mam silną motywację.
Piszecie że nabiału 400g ale czy to do końca tak? I czy wliczać jajka do nabiału ? Bo już zgłupiałam chyba za dużo czytam o tym wszystkim i
znajoma też mi mówi że jajka to też nabiał :( Zawsze myślałam inaczej. Czy ktoś mi to wytłumaczy ? Bo aż mi wstyd :(((
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
25 maja 2011, 17:43
Jeśli chodzi o nabiał, to ja mam info że do 800 g na dobę. Wliczamy w to max szklankę mleka, jogurty, kefiry, maślanki, twarożki- oczywiście wszystko chude. Jajka nie
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
25 maja 2011, 17:44
Aha, mleka dlatego tylko szklanka bo ma bardzo duużoo węgli
25 maja 2011, 17:51
Bardzo Ci dziękuję bo normalnie już GŁUPIEJE. Chyba za bardzo się przejmuje :(
25 maja 2011, 17:53
Bardzo bym chciała wytrzymać do końca lipca ale czy dam rade to nie mam pojęcia.
Dziś gafa była bo dołożyłam do twarożku pół cebuli - a to wszystko przez korniszonki bo byłam pewna że cebula była tez w tej grupie.
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
25 maja 2011, 18:09
Karambaa dasz radę, nie łamać mi się tutaj :) Cebula jako przyprawa na uderzeniówce może być, więc nie popełniłaś błędu. Ile dni robisz 1 fazę?
- Dołączył: 2011-05-24
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 34
25 maja 2011, 19:29
dziewczyny...prawie zerwałam zaręczyny.nie mam kasy na dukanie.jest źle...
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
25 maja 2011, 19:37
Ittan, nie poddawaj się ! Jeśli chodzi o koszty, to przecież nie musisz codziennie jeść łososia. Kurczaki, jajka czy twarogi nie są przecież ekstremalnie drogie. A do tego świeże warzywka. A co do zaręczyn, nie podejmuj pohopnie decyzji.
