Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Hej dziewczyny. Jestem 3 dzień na dukanie. Jestem słaba i chce mi się strasznie spać. Masakra po prostu, ale motywuje mnie mój wynik. -3kg.(szok) i przyjazd mojego faceta za tydzień. Własnie jem 2 śniadanko, a zaraz idę do pracy. Miłego dnia :)

Podobno trzeci dzien jest najgorszy jest sie wtedy strasznie slabym  ale minie trzymaj sie

Hejo!
U mnie waga od piątku stoi ale to przez te warzywa ;/ To prawda, że na samych białkach się więcej chudnie.

a weź wytrzymaj na samym białku. Choć mam koleżankę , która jest na dukanie nie cały miesiąc i już 15 kg mniej. ale ona głupia ciągle na proteinach leci. W dodatku jest wegetarianką , kurcze jakieś awitaminozy się jeszcze nabawi. Żadne argumenty jej nie przekonują , bo przecież chudnie więc jest ok heh

Ech... nie chce zniszczyć sobie zdrowia, na samym białku za długo się nie "pociągnie". Może teraz waga stoi ale od jutra znowu same białka więc powinna iść w dół ;) Wczoraj jak weszłam na wagę i zobaczyłam, że jest tylko 0,3kg mniej, to zaśmiałam się do siebie, że zawsze coś, a przynajmniej nie więcej niż było! ;)

Witam nowe koleżanki, super że nas tak dużo :) Moja waga też bardzo opornie spada. Za pierwszym razem na Dukanie efekt był szybszy. Tylko tym razem planuję zrobić wszystkie fazy dukana. Dzisiaj na obiadek nóżka z kurczaka z kaustą kiszoną i grzybami mniam :) przez tą kapustę jutro na pewno +1kg ale co tam. Byłam dzisiaj na rzedstawieniu w przedszkolu u mojej Klary i bardzo się wzryszyłam. Człowiek na starość jakiś sentymentalny się robi :)

czesc dziewczyny:( znowu masm zapalenie zeba i dzisiaj zjadłam chleb bo biorę antybiotyk ale przez reszte dnia bede grzeczna:) ja się zważyłam wczoraj u kumpeli i waze91 kilo czyli 3 dzien i dopiero 1 kg :( ale od czegos trzeba zacząc:)pozdraiwm i zyczę miłego dnia :)

ja tam narazie sie nie waze.waga bd w piatek lub w sobote;)ja to jakas poddenerwowana jestem dzis;/niewiem sama czemu

Ja w czasie mojej pierwszej uderzeniówki wchodząć do sklepu wyczówałam każdy owoc, pięknie pachniały mi szczególnie pomarańcze, było ciężko ale dotrwałam. Teraz chcę żeby waga ruszyła w dół, ale nie chcę za długo być na dukanie, z tego powodu, że poznałam dziewczynę, która zniszczyła sobie tą dietą organizm.

po tygodniowej nieobecności wracam.trzeci dzień II fazy ,czyli w sumie 13 dzień dukania:) troszkę przeciągnęłam I fazę,bo nie zrobiłam zapasu warzyw na weekend.teraz jestem na systemie 5/5. wczoraj na obiad placuszki z cukinii.... jak ktoś uwielbia ziemniaki- polecam. takie "oszukańcze ziemniaczane " .