© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2011, 12:13
23 maja 2011, 15:54
23 maja 2011, 15:55
23 maja 2011, 15:56
23 maja 2011, 16:00
23 maja 2011, 16:03
23 maja 2011, 16:07
23 maja 2011, 16:34
Cześć dziewczynkli....czy ja rowniez moge się przyłączyć? 
Dziś mam pierwszy dzien diety...kolejne do niej podejscie, ale mysle ze tym razem wytrwam...chcialabym zgubić okolo 5-7 kg...zobacyzmy ile wyjdzie...nie mam równiez ustalonej jakiejśc daty ile daje sobie na odchudzanie...zobaczymy jak bedzie to wszystko szło...
Dzisiaj na sniadanko był serek biały...w ciągu dnia kefirek a przed chwilka cwirtka z grilla ...wieczorkiem planuję jajka sadzone...no i chcialabym iśc na aerobik...wiem ze cwiczenia nie są wskazane, ale ja się dobrze czuję, i cwiczę już jakiś czas dosc regiklarnie, wiec nie chce przerywac...:) 
23 maja 2011, 16:46
23 maja 2011, 16:55
no ja ogólnie mam duzo ruchu ;) tylko złe nawyki i podjadanie mnie zgubiły
23 maja 2011, 16:57
