Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Madzkowa, jeśli ta makrela nie ma cukru to według mnie ok. Ja już po śniadanku. Dzisiaj proteinki: makrelka, kanapka z otrąb z szyneczką i kabanosik z łososia. Do tego wielki kubas herbaty i kawa. Znowu się obżeram :) Ale dzisiaj na wadze po dniu warzywnym spadek. W szoku jestem, myślałam że będzie więcej, a tu taka niespodzianka. Na obiadek będzie pstrąg i cycki kurze z grilla. Na pewno dużo:) Jedziemy zaraz na działkę do znajomych, ale najperw na zakupy do Lidla :)

to super alex800 ja narazie zaczynam walkę :) wczoraj mój mąż z synami frytki robili na kolację  ,myslałam ze szlak mnie trafi ale wyszłam z psem na spacer ja wróciłam bylo po akcji nawet posprzątali ( pewnie zebym nie wyjadała resztek)

dzisiaj rano  stanełam przed lustrem nago i  stwierdziłam ze wyglądam okropnie.... smutne ale prawdziwe

Cześć dziewczyny. Któraś z was pytała ile trwa moja faza uderzeniowa. 10 dni. Od wtorku zacznę jeść warzywa. Jeśli chodzi o mój jadłospis zapraszam do czytania mojego pamiętnika. Staram się pisać codziennie.

Madzikowa, po dwóch dniach z Dukanem zmienisz zdanie na temat Swojej osoby :) zobaczysz ! Musimy się wspierać nawzajem to sprawniej i przyjemniej nam pójdzie. Ja dziesięć dni temu byłam w totalnym dole a dzisiaj uśmiech mam na twarzy i jestem pełna optymizmu że mi się uda! Pisz jak będziesz miała doła, po to jesteśmy żeby się z niego wyciągać. Widzę w avatarku, że śliczna z Ciebie dziewczyna! a jak jeczcze schudniesz... Ile masz uderzeniówki
?

dopiero zaczynam jestem 2 lub 3 dzien ale z takimi oszustwami małymi ale od jutro startujemy z dziewczynami tak na serio według pierra

dziewczyny miłego dnia wam zyczę :) uciekam moja 3 latak wstała i juz zaczyna terroryzowac :) psa  .miłego dnia:)

Cześć, wygląda na to, że tylko ja jestem takim śpiochem :) 

Polecam system 3/3, może jest on najmniej "popularny" ale mnie on najbardziej odpowiada ;)
Idę zaraz z kumpelą na rynek, zobaczyć trykające się koziołki ;)

hej dziewczyny. i jak z tym siemieniem i otrębami mozna je jesc w uderzeniowce?