- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 447
16 maja 2011, 12:13
witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.
PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.
ZAPRASZAM WSZYSTKICH
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 595
20 maja 2011, 08:51
Jeśli mogę to dołaczę się do startujących dukanów... waże 98 kg , zqaczynam diete juz po raz którys tam raz miałam większy sukces i niestety sama siebie zastrzeliłam i mam znowu 98 kg
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
20 maja 2011, 09:00
Madzikowa witamy:) no robi się u nas tłoczno super!!!!
Panna.inez, uważam że nie przesadzasz. Jeśli koleżanka nie jest męcząca a miło spędzacie czas, to ja też bym ją zaprosiła na chatę na tym etapie znajomości :)
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
20 maja 2011, 09:05
Madzikowa, z nami dasz radę zobaczysz :) Ja odchudzam się od zawsze. Raz było lepiej raz gorzej. Jednak zauważyłam, że im jestem starsza tym trudniej mi schudnąć- w lipcu skończę 31 lat. I tylko dieta Dukana na mnie działa. Chciałam wrócić na Montignaca- kiedyś fajnie schudłam ale tym razem lipa. Dobrze, że jest Dukan!
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 595
20 maja 2011, 09:14
wszystko ładnie tylko te moje własne ja :( odchudzam się juz niewiadomo który raz ,mąż mi kazał na trumne zbierac i ma racje mam 29 lat a juz jak stara babka stękam a to kolano boli a to cos tam a wejscie na 8 piętro to niczym wejscie na największy szczyt.
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
20 maja 2011, 09:27
madzikowa, więcej optymizmu :) powiedz mi teraz jesteś na jakiejś diecie, czy zaczynasz od Dukana. Jeśli tak, to kiedy uderzeniówka i ile dni. A może byłaś już na Dukanoe wcześniej?
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 595
20 maja 2011, 12:04
kilka dni byłam na diecie mż czyli zrec mniej :) a od dzisiaj jestem na dukanie,juz kiedys stosowałam ale przerwałam bo zabrakło mi motywacji
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
20 maja 2011, 12:23
Ja też byłam na Dukanie, tylko nie zrobiłam trzeciej fazy, a do tego problemy hormonalne i waga poszł w górę:( Ile będziesz w fazie pierwszej?
20 maja 2011, 13:10
Wrócę do tych przekąsek. Nie jem wędliny, ani mięsa (poza rybami i owocami morza). Jedzenia jajek na szkolnej przerwie sobie nie wyobrażam. Kurde, no!
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
20 maja 2011, 13:14
Anecioch to mamy problem :) a piekłaś sernik dukana, jest bardzo dobry i syty albo jakieś inne ciasto dukanowe
? ale spróbuj kabanosy z łososia są naprawdę super
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 447
20 maja 2011, 14:57
anecioch w fazie uderzeniowej nie ma mowy o sernikach. ja nie mam zamiaru lamac zasad bo szkoda mi efektów. zrob sobie salatke z tunczyka w sosie wlasnym z jajkiem i jogurtem np. a na drugie sniadanie zawze mozesz krewetki albo mule