Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 115 (4.07.2022 - 31.07.2022)

Waga początkowa: 62,4kg

Wzrost: 168
Wiek: 42
Cel: 58kg

Cel w tej edycji: 60kg

Waga końcowa:

Tydzień 1: waga 62,4| różnica 0| pkt 58
Tydzień 2: waga 63| różnica +0,6| pkt 47
Tydzień 3: waga 63,4| różnica +0,4|pkt 45
Tydzień 4: waga 63,4| różnica 0| pkt 52

Motywacja ze strony partnera dużo daje:D Powodzenia w walce o zdrowie:)

MsLissoir: czytałam gdzieś, że w pandemii statystyczny Polak przytył 4kg. Ja od najniższej okołopandemicznej wagi przytyłam jakieś 8kg i się tak od dłuższego czasu bujam w tej okolicy i na dłuższą metę nic nie zrzucam;) Siedzenie na tyłku w pracy zdalnej w bliskim sąsiedztwie lodówki kiepsko na mnie wpływa (chociaż przez ponad 2 lata człowiek powinien się już przyzwyczaić do takiego stanu rzeczy;)). Już nie mówiąc o zajadaniu niepewności i stresów. No, ale może tym razem się uda:)

Cześć dziewczyny, pozdrawiam wszystkie i na pewno damy radę:))) Pożalę się, noga unieruchomiona, okazało się, że mam polamane palce u stopy:( Wczorajszy dzień spędziłam na sorze, ze skierowaniem, ale nikt mnie nie przyjął. Po kilku godzinach powiedzieli, ze dopiero za kolejnych kilka godzin bedzie lekarz, wiec zrezygnowalam. Ortopeda przyjal wszystkich, ktorzy nie mieli skierowan... Mnie nie. Dziś pojechałam na pogotowie i bez problemu. Nie przyznałam się do skierowania. Czy widzieli w systemie? Nie wiem. Nie ogarniam slużby zdrowia. 

Teraz moje ulubione marsze i rower odpadają:(

Biedna. Przesyłam współczujące fluidy :) 
Dbaj o siebie i mam nadzieję, że wszystko szybko i dobrze się zrośnie w stopie i będziesz mogła wrócić do marszów i rowerowania.
P.S. Też najbardziej lubię marszowanie, czasem z kijami.

Pakgpapa, trzymaj się!!

Ja wróciłam z urlopu oczywiście na plusie, pomimo sporej ilości ruchu to ciężko było utrzymać jakąkolwiek dietę. Może w tym tygodniu uda mi się trochę zejść, albo chociaż utrzymać wagę. 

W ogóle muszę kupić nową wagę, moja wariuje i za każdym razem pokazuje co innego. Wymieniałam już baterię i nic to nie dało. Więc muszę wyciągać średnią z kilku pomiarów ;d

Zooma- witaj ponownie :) I dziękuje bardzo za gratulacje 🌹

Pakgpapa- trzymaj się i wracaj szybko do sprawności :) O służbie zdrowia można by napisać niejedną książkę :P

Tonya- witaj w klubie :P Ja też w weekend wróciłam z wakacji i też wracam na dobre tory :) Może nie jadłam dużo, ale widzę, że nabrałam wody i taka jestem bardziej miękka :P

Przypominam wszystkim o uzupełnieniu tabelek. Macie czas do jutra :) I pamiętajcie, że dziś zaczęłyśmy nowy tydzień. A nowy tydzień to czysta tabelka i nowa motywacja :)

PODSUMOWANIE I TYGODNIA RYWALIZACJI 🙂

Do naszej rywalizacji przystąpiło 15 osób. Tabelki po pierwszym tygodniu uzupełniło 11. Mam nadzieję, że pozostałe 4 dziewczyny są nadal z nami i się po prostu spóźniły :) Nic straconego- w razie czego dopiszę Was do generalki 🙂

5 osób zaliczyło spadek wagi o co najmniej kilogram. Dobra robota! Chudnące zrzuciły w tym tygodniu łącznie 4,8 kg. Te, które nieco przybrały na wadze zyskały łącznie 1,25 kg, ale głęboko wierzę, że to chwilowa nadwyżka pourlopowa (prawda, Tonya? :D)

Klasyfikacja punktowa: 

MIEJSCE I: Magnoliaa2022

MIEJSCE II: Beetka31

MIEJSCE III: CuraDomaticus

Klasyfikacja wagowa:

MIEJSCE I:limonki

MIEJSCE II: Magnoliaa2022

MIEJSCE III: Beetka31

Pierwsze miejsce w klasyfikacji punktowej zajmuje Magnoliaa2022, która uzbierała 67 pkt. Gratulacje należą jej się tym bardziej, że zajęła również 2 miejsce w klasyfikacji wagowej :) Podwójny puchar trafia również dla Beetki31, która zajęła 2 miejsce w klasyfikacji punktowej i 3 miejsce w klasyfikacji wagowej. 3 miejsce w klasyfikacji punktowej trafia do CuraDomaticus, która dołączyła do nas w ostatniej chwili, ale jak widać nie zostaje w tyle 😁 Piękny spadek po pierwszym tygodniu zaliczyła limonki, która schudła aż 1,4 kg. Brawo! :)

Wszystkim nam gratuluje wytrwałości i trzymam kciuki za drugi tydzień :)

Wybaczcie, że moje podsumowania nie będą tak barwne i urozmaicone obrazkami, ale nie jestem mistrzynią excela, graficznie również ogarniam raczej podstawy 🤪

PODSUMOWANIE I TYGODNIA RYWALIZACJI 🙂

Do naszej rywalizacji przystąpiło 15 osób. Tabelki po pierwszym tygodniu uzupełniło 11. Mam nadzieję, że pozostałe 4 dziewczyny są nadal z nami i się po prostu spóźniły :) Nic straconego- w razie czego dopiszę Was do generalki 🙂

5 osób zaliczyło spadek wagi o co najmniej kilogram. Dobra robota! Chudnące zrzuciły w tym tygodniu łącznie 4,8 kg. Te, które nieco przybrały na wadze zyskały łącznie 1,25 kg, ale głęboko wierzę, że to chwilowa nadwyżka pourlopowa (prawda, Tonya? :D)

Klasyfikacja punktowa: 

MIEJSCE I: Magnoliaa2022

MIEJSCE II: Beetka31

MIEJSCE III: CuraDomaticus

Klasyfikacja wagowa:

MIEJSCE I:limonki

MIEJSCE II: Magnoliaa2022

MIEJSCE III: Beetka31

Pierwsze miejsce w klasyfikacji punktowej zajmuje Magnoliaa2022, która uzbierała 67 pkt. Gratulacje należą jej się tym bardziej, że zajęła również 2 miejsce w klasyfikacji wagowej :) Podwójny puchar trafia również dla Beetki31, która zajęła 2 miejsce w klasyfikacji punktowej i 3 miejsce w klasyfikacji wagowej. 3 miejsce w klasyfikacji punktowej trafia do CuraDomaticus, która dołączyła do nas w ostatniej chwili, ale jak widać nie zostaje w tyle 😁 Piękny spadek po pierwszym tygodniu zaliczyła limonki, która schudła aż 1,4 kg. Brawo! :)

Wszystkim nam gratuluje wytrwałości i trzymam kciuki za drugi tydzień :)

Wybaczcie, że moje podsumowania nie będą tak barwne i urozmaicone obrazkami, ale nie jestem mistrzynią excela, graficznie również ogarniam raczej podstawy 🤪

Dziękuję bardzo 😊

Gratulacje dla Podium 😃

~~

Od poniedziałku jestem na diecie od dietetyczki więc jeśli tylko wytrwam to może w końcu będą efekty tej nierównej walki 😃

Powodzenia Dziewczyny 😃

Dziękuję bardzo 😊

Gratulacje dla Podium 😃

~~

Od poniedziałku jestem na diecie od dietetyczki więc jeśli tylko wytrwam to może w końcu będą efekty tej nierównej walki 😃

Powodzenia Dziewczyny 😃

Dzieki za podsumowanie, Balonkaa:) I gratulacje dla podium!

U mnie wakacyjnie, jest dużo ruchu, ale póki co jest też niezłe jedzenie, więc zobaczymy co z tego wyjdzie:P

Dzieki za podsumowanie, Balonkaa:) I gratulacje dla podium!

U mnie wakacyjnie, jest dużo ruchu, ale póki co jest też niezłe jedzenie, więc zobaczymy co z tego wyjdzie:P

Już któryś raz próbuje dodać komentarz, może tym razem się uda :/ administracja vitalii chyba wyjechałaś na urlop.

Balonkaa super!!! Gratuluje wszytskim :) pracuje nad tym, zeby zniwelowac skutki urlopu xDd

Gratulacje dziewczyny! Świetna robota 👍👍👍
Ciśniemy dalej - no na urlopie ciężko, ciężko wytrwać... :)

No tak, forum już całkiem popsuli, a powiadomienia też:P teraz nie dość, że nie mam powiadomień z tego wątku, to nie ma go jeszcze na stronie moja vitalia. Musze specjalnie wchodzić w wątek. Boje się, że przez to wątek umrze:P

ja wchodze przez "Moje wpisy" i na liscie nawet nie aktualizuje sie liczba postow 🤦‍♀️ wciaz pokazuje 36 🤷‍♀️

mam nadzieje, ze ogarniacie diete i cwiczenia lepiej niz obsluga vitalie 😂 

Jakie plany na weekend? :) 

My pewnie jak co weekend gdzieś wyjedziemy.

Niestety obawiam się tego, bo jestem na konkretnej diecie i ciężko będzie mi przygotować posiłki.

We wtorek byłam na jednodniowej wycieczce i 2 posiłków nie zjadłam bo nie miałam jak przygotować.

Akurat wyszło mi to na dobre 😉 ale jednak nie chciała bym się głodzić.

23.07 mieliśmy jechać na tydzień na Słowację (góry, rowery, Tatralandia) ale ekipa się posypała i odpuszczamy.

Muszę czekać do września, a potem do października na konkretne wakacje 😃

Ale za to mam ciut więcej czasu na schudnięcie 😄

Do mnie na weekend przyjeżdżają znajomi, więc biorę się za sprzątanie. Muszę umyć okna bo wyglądają fatalnie. Mam myjkę Karchera, więc szybko pójdzie. Wannę zostawię mężowi, bo tu już się trzeba nagimnastykować a nie chcę męczyć brzucha. No i na budowę też będę musiała skoczyć.

A dietowo u mnie spoko, jem dużo warzyw, słodyczy prawie w ogóle więc może uda się utrzymać wagę :)