- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 414
13 maja 2011, 19:28
Poszukuję mamusiek walczących z wagą po ciąży :) może jakaś się znajdzie :)
Słowem stępu... moja waga stanęła w miejscu od chwili kiedy urodziłam dziecko a to już 2 lata :( Postanowiłam wrócić do swojej dawnej figury!
30 maja 2011, 15:10
hej mamuski obiady gotowe??co dzis pysznego serwujecie??
30 maja 2011, 15:12
Witajcie laski!!!!
Ja grzeszyłam przez weekend. Jeśli chodzi o orbitrek to ja tez mam go dlugo i na poszatku jak tylko kupilam to sie zniechecilam do niego. Jezdziłam na dużym obiązeniu i nie wytrzymywałam 5ciu minut. Ostatnio zaczelam cwiczyc na nim 3 razy w tygodniu po 15 minut i z każdym tygodniem o 5mniut wydłużałam czas treningu i doszłam do 50minut. Gorzej było z zagospodarowaniem czasu na cwiczenia.
30 maja 2011, 15:27
No mamuski ja juz godzinke po obiedzie ;-) dzis byly to dwa kawalki lososia duszonego w piekarniku plus brokuly wartosc 350kcal.... Powoli przygotowuje sie do cwiczonek na orbim. Narazie owinelam sie folia,potem male rozciaganie i smigam he he a jak wam mija dzionek?
- Dołączył: 2009-09-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1162
30 maja 2011, 15:42
Awelina do roboty bo Ci kopa zasadze
30 maja 2011, 15:46
WIECZORKIEM mooozee pobiegam i steperek ,
,palma jak cholera,NIE CHCE MI SIE
- Dołączył: 2011-04-01
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 878
30 maja 2011, 16:01
witajcie dziewczyny bylam dzis juz 2 raz na orbim i też 10 min.Nogi bolały.Ale ogolnie daje rade.buziaki.
- Dołączył: 2009-09-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1162
30 maja 2011, 16:10
dorcia tak trzymać:) i nie chodzi by ćwiczyć na wysokim obciążeniu zeby szybko się zmęczyć, tylko na słabym, a długo, ja mam jakieś 5km/h tylko
30 maja 2011, 16:48
heya mamuski ja walsnie zeszlam z orbiego
uff to juz drugi raz dzis....tylko z tym,ze teraz bylo 45minutek i niby 500kcal spalonych tak pokazal licznik. Oczywiscie jezdze na najmniejszym obciazeniu
nastepny raz po kolacji.... i tez mysle,ze bedzie to 45 minutek albo i dluzej zalezy ile mi dadza pojezdzic moi mezczyzni. Widze,ze i wam jakos idzie? Do roboty leniuszki hi hi Buzi
,palma jak cholera,NIE CHCE MI SIE
uff to juz drugi raz dzis....tylko z tym,ze teraz bylo 45minutek i niby 500kcal spalonych tak pokazal licznik. Oczywiscie jezdze na najmniejszym obciazeniu 
