© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
13 maja 2011, 23:22
czipsy to ja ostatnio wącham. z resztą tak jak wszytsko na co mam ochote i mam pod ręką. wącham, wyobrazam sobie smak i czuje się tak jakbym juz to zjadła.
wiem, że to głpie ale na mnie skutkuje.
13 maja 2011, 23:23
13 maja 2011, 23:23
13 maja 2011, 23:23
13 maja 2011, 23:25
haha:P trzeba mieć silną wolę. choć u mnie ostatnio z nią kiepsko, dlatego szukam motywacji.
a co sądzicie o dżemie niskosłodzonym? zło, czy raczej w porządku? Bo ostatnio odkryłam u nas w spiżarni i tak sobie przyniosłam do kuchni i zrobiłam sobie nalesnika dietetycznego z łyzeczką dżemu.;P co sądzicie?
13 maja 2011, 23:30
13 maja 2011, 23:31
13 maja 2011, 23:31
13 maja 2011, 23:31
13 maja 2011, 23:31
