© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
13 maja 2011, 23:32
13 maja 2011, 23:35
ja? mniej żrę, jak to vitalianki określają. a żrę to co uważam za odpowiednie przy odchudzaniu.
tak jak ziomek jem banany i nie widze w tym nic złego.:)
13 maja 2011, 23:35
13 maja 2011, 23:39
tak też myslałam bo wszystkie inne diety "cód" nawet ten dukan to na nic się nie nadają trzeba poprostu zmienic nawyki i się ruszać i w tym tkwi sukces ale, fajnie jest widzieć że nie trzeba się głodzić żeby duużo spadło co widać po waszych suwaczkach...;p
13 maja 2011, 23:42
Truskawkowa, nawet nie wiesz jaką się ma potem ucieche jak kolezankom opadaja szczeki, gdy usłyszą liczbę zgubionych kg;D
przed matura z matmy sie pochwaliłam i mnie to zmotywowało:P haha.
13 maja 2011, 23:42
Edytowany przez zi0mus 13 maja 2011, 23:43
13 maja 2011, 23:43
13 maja 2011, 23:45
13 maja 2011, 23:47
ja też chomikuje. ale ostatnio zaczęłam rozdawać, że tak to nazwe.
u mnie na półce stoi jeszcze tofifi, ktoś chętny?:P
13 maja 2011, 23:48
