Temat: Piękne i szczupłe do końca lipca :)

Chciałam się podłączyć do jakiejś grupy wsparcia, ale już wszędzie dziewczyny się znają, mają wspólne tematy, a więc postanowiłam założyć nową grupę :)
Celem grupy jak większości jest wzajemne motywowanie. Niech to będzie miejsce do wygadania dla wszystkich chętnych Vitalijek, które chcą zrzucić "balast" do końca lipca :)
Kiedy już zgłosi się trochę chętnych osób to wymyślimy zasady, jakimi tu będziemy się kierować (kiedy ważenie itd.) :)
To jak, ktoś chętny?

Dzięki za trzymanie kciuków :D
Skończyłam szkołę i mam do Was pytanie :) Znalazłam pracę- póki co będę pracowała wieczorami ( zarabiam na obóz taneczny).
Macie może jakieś pomysły na mój plan dnia który mogłabym wprowadzić w życie od teraz? ;p Zakładając, że pracuję od poniedziałki do piątku od 16 do 20. Chodzi mi o czas ćwiczeń i posiłków :) Na weekendy sama ułożę, ale chciałabym przeczytać Wasze pomysły.
Chętnie bym ci pomogła ale nigdy nie byłam dobra w układaniu planów :( Nawet dla siebie nie umiem ułożyć :D

Cześć !! I ja  się do Was dołączyczę :) co do jedzonka to dzisiaj na śniadanie serek wiejski z pomidorkiem, potem jogurt. Na obiad jeszcze nie mam pomysłu.

A może któraś z Was ma jakiś fajny przepis na coś dietetycznego z rabarbarem, bo szukam w necie już pół dnia i kiepsko mi idzie?

A będę piekła ciasto dla rodzinki i wiem, że jak nie pomyśle o sobie już teraz to nie oprę się jemu choć by nie wiem co. Pozdrawiam

Hm... możesz zrobić ciasto z rabarbarem :) możesz zrobić kompot, albo dodać rabarbar do galaretki :)
Dzięki, całe dzieciństwo piłam kompot gotowany przez babcię a teraz nawet przez myśl mi to nie przeszło :)
Moja babcia też robiła kiedyś kompoty z rabarbaru ... :) Jak Wam idzie? U mnie pogoda świetna, ale jakoś nie mogę się ruszyć ;p
U mnie spoko :) Nie mogę się doczekać jutra bo się ważę :D
U mnie znowu 66kg
A u mnie miłe zaskoczenie 65,6
A ja nie mam dostępu do wagi ;/ Ale dziś byłam na 3 godzinnym treningu więc jestem zadowolona ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.