Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne i szczupłe do końca lipca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 08:42

Chciałam się podłączyć do jakiejś grupy wsparcia, ale już wszędzie dziewczyny się znają, mają wspólne tematy, a więc postanowiłam założyć nową grupę :)
Celem grupy jak większości jest wzajemne motywowanie. Niech to będzie miejsce do wygadania dla wszystkich chętnych Vitalijek, które chcą zrzucić "balast" do końca lipca :)
Kiedy już zgłosi się trochę chętnych osób to wymyślimy zasady, jakimi tu będziemy się kierować (kiedy ważenie itd.) :)
To jak, ktoś chętny?

Zdjęcie użytkownika Carmeen

Carmeen

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:34

Ja też do was dołączam! :D
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 17:20

To super :) Widzę, że mamy tą samą wagę :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Yandelka

Yandelka

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1928

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 07:08

widze,ze nic z tego  nie bedzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 07:18

Dziewczyny, załamka, wchodzę dziś na wagę i nie wiem czy to jakieś zatrzymanie wody, czy co, a tam zamiast 66 albo mniej jest 68 ;-(
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 07:18

Także z bólem zmieniam pasek z 66 na 68 ;-(
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 08:53

hej dziewczyny jak tam u Was?
pełna motywacja i jedziemy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 08:54

basiarzyna nie martw się, może @ się zbliża?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Shirayuki

Shirayuki

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Wenecja
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 09:16

To ja do Was również dołączam :) Mam do zrzucenia kilka kg, myślę, że około 7. Staram się skupić głównie na ćwiczeniach, ale wykluczyłam z diety słodycze i staram się ograniczyć białe pieczywo oraz niepełnoziarniste produkty ;p Zaraz ruszam na basen ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Shirayuki

Shirayuki

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Wenecja
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 09:17

A jeśli to woda, to się nie martw- zejdzie pewnie szybko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 23:28

No mam nadzieję, że woda, bo @ akurat mam... Chyba mam jakąś obsesję na tle tego ważenia, jak bym w ciągu jednego dnia miała coś schudnąć- chore to jakieś.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.