© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2021, 12:34
Czesc ,prszepraszam z gory za brak interpunkcji.
Chialabym poznac tutaj dziewczyne ,najchetniej w podobnym wieku i z podobnym startem wagowym lub tez celem .
Ciezko jest sie zmobilzowac do cwiczen i zbilansownej diety . Umiem dawac rady ,ale nie jstem przemadrzala ,jednak samej trudno mi je wdrozyc w zycie swoje . .Fajnie byloby miec tu jakas bratnia dusze .
Mam 44 lat waga startowa 64 cel 55. wzrost 168cm
pozdrawiam
21 października 2021, 13:00
A po co Ci taka niska waga ? Mam ledwie 160 cm wzrostu ważę 60 kg i noszę rozmiar 38, mój cel to 58 kg bo przy niższej wadze wyglądam na chra.
21 października 2021, 13:05
Masz dobra wage do wzrostu. To, do czego dazysz to granica niedowagi. Rozumiem, jakbys miala 15 lat, ale przy 44 latach...o.O
21 października 2021, 16:24
Nie polecam. Wage masz w normie. Szczegolnie biorac pod uwage wiek. Jesli nie jestes zadowolona ze skladu ciala czy proporcji to nad tym popracuj. Nie nad gubieniem kg.
21 października 2021, 19:54
Wiem ze moja waga jest w normie .Ja poprostu czuje sie lepiej w wadze ponizej 60 kg ,a to o to chodzi . Taka wage mialam wiekszosc mojego zycia a teraz czuje sue jak w obcym ciele .Oczywiscie chce pracowac nad sylwetka ,jednak wiem ze dieta to 80% sukcesu .Jesli ubedzie mi troche ,bede w lepsze kondycji .
9 listopada 2021, 07:55
Cześć, ja akurat Cię rozumiem, że czujesz się lepiej z niższą wagą, jeśli chcesz, możemy się wzajemnie motywować, pozdrawiam :)
