- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 sierpnia 2021, 11:49
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 105 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
30 sierpnia 2021r. (poniedziałek) – 26 września 2021r. (niedziela)
Zbędne kilogramy po wakacjach? Pourlopowe rozleniwienie? Problem z powrotem na dobre tory? A może właśnie dziś doszłaś/doszedłeś do wniosku, że warto wziąć się za siebie i zmienić coś w swoim życiu?🙂
Zapraszamy!
ZBIERANIE ZGŁOSZEŃ ZAKOŃCZONE
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez UzaleznionaOdLukrecji 30 sierpnia 2021, 10:44
30 sierpnia 2021, 16:11
Ładna grupka! Cześć dziewczyny. Powodzenia <3
30 sierpnia 2021, 17:38
powodzenia wszystkim! Wracam do Was jak syn marnotrawny z 10kg na plusie 😅
30 sierpnia 2021, 19:27
Będę Was podglądała, bo widzę tutaj sporo znajomych. Trzymam kciuki i podziwam determinację, moje jedyne punkty by tu były za picie wody ale za to w komplecie 😁 Powodzenia wszystkim :)
30 sierpnia 2021, 20:28
Balonkaa memem rozłożyłaś mnie na łopatki XD
piękna grupa uzbierała się na wrzesień :) powodzenia wszystkim :D
ufam że moja 13tka będzie szczęśliwa, ahh.. oby coś z tego wyszło...
30 sierpnia 2021, 23:56
Blonkaaa ten mem to samo życie 😅 Hahaha
Jestem i ja. Była przerwa na jedną edycję, to czas wrócić chyba ;)
31 sierpnia 2021, 07:37
Dzien dobry :D Nowa edycja, powiew świeżości a mnie rozkłada choróbsko :P Czuje się tragicznie, wczoraj zrobiłam sobie miksture z cytrusów, miodu, imbiru, kurkumy i czosnku (duuużo czosnku) a potem wielki kubek mleka z maslem, miodem i czosnkiem :D Wieczorem było mi żal tak zaczynać nową edycję bez treningu wiec zrobiłam sobie pół godziny tabaty na rowerku. Rozgrzałam się jak cholerka, potem gorący prysznic, grube skarpety, dresy, bluza, szlafrok i po kołdrę 🤪 Wzięłam do pracy zapas cytryny, jakieś leki i może dam radę :) popołudniu mam zajęcia na trampolinach więc muszę być na chodzie :)
31 sierpnia 2021, 07:41
@Balonkaa: ten mem to mistrzostwo:D miałam tak ostatnio. Przez jakieś pół roku:P no i wracaj szybko do zdrowia. Tylko nie załatw się całkiem tymi ćwiczeniami.
Fajnie, że tyle się nas uzbierało:) poczułam w związku z tym motywacyjnego kopa i zrobiłam sobie przed chwilą trening z Codziennie Fit (mam dzień urlopu, więc mogę, póki dzieciarnia śpi). Akurat na górze listy był "trening poranny", więc jak znalazł;)
31 sierpnia 2021, 08:01
Uzależniona: Łooo, trening o tej nieludzkiej porze? Szacun! 🏆👍
Ja z tymi poniedziałkami też zawsze tak miałam. A najlepsze było obżeranie się na zapas w weekend "bo od poniedziałku dieta" 🤪
31 sierpnia 2021, 20:46
Cześć dziewczyny :)) Powodzenia dla wszystkich :* Ja wracam na Vitalię po kilku latach. Tym razem żeby zrzucić dodatkowe kilogramy po ciąży 😛 Już kiedyś udało mi się schudnąć 4 kg dzięki tej rywalizacji więc mam nadzieję że tym razem też mnie zmobilizuje :P
31 sierpnia 2021, 21:15
namimonix- na pewno sie uda! Powodzenia :)
Melduje ponad godzinke treningu. Dzis polaczenie trampolin i silowego. Oj byl ogien, myslalam, ze wyzione ducha, balam sie ze przez przeziebienie nie bede miala sil ale bylo okej :) spalilam ponad 500 kcal :D
teraz juz siedze w grubej pizamie, skarpetach z froty i pije goraca herbate :D wzielam jutro wolne zeby sie wygrzac i wykurowac, oby bylo lepiej :)
a jak u Was?