- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2021, 22:09
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 104 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
2 sierpnia 2021r. (poniedziałek) – 29 sierpnia 2021r. (niedziela)
Zapraszamy!
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez iamcookie3 30 lipca 2021, 22:39
8 sierpnia 2021, 09:46
My pojechaliśmy kosić trawę na działkę (tak, kupiliśmy i jest już nasza). 🥰🥰 Nowa kosa kupiona i skosiła połowę terenu. Przestala odpalać. Mąż już ją zareklamował.
A Dziś średnio zdrowo będę jeść. Wcxorsj też tak było. Totalnie brak mi chęci. Muszę się od jutra ogarnąć i tyle.
8 sierpnia 2021, 10:10
Zmierzyłam i zważylam się dzis rano bo jutro nie będę miała dostępu do wagi I... okres będę miała dziś lub jutro bo waga poszybowała o 2kg do przodu. Fzycznie czuje się do niczego. Czeka mnie pracowity i stresujący dzień. Dietetyczne nie będzie. Ale może chociaż zmieszczę się w kaloriach. 🙈 byle do poniedziałku.
udanej niedzieli dla Was 🤞😉
8 sierpnia 2021, 11:24
eh, pisałam post na telefonie i teraz przez te zmiany tak chol°rnie łatwo skasować cały post... klikniesz gdzieś z boku w ekran i zaraz zamyka się okno.
Agnusia! Gratulacje! Pamiętam jak długo szukaliście tej działki i w końcu jest Wasza . Teraz praca pewnie wre!
U mnie wczoraj nieodchudzajaco, bo i chleb zjedzony i czipsy i alkohol czyli moje absolutne zło na redukcji, ale za to alkohol mnie odwodnił dziś i w lustrze udało mi się zobaczyć siebie pewnie za jakies -3 kilo. :D Ta wróżba była bardzo obiecująca i aż Chęci jeszcze większych dostałam :D W sumie to mam wrażenie że ta woda z brzucha w kostki wpadła, bo akurat kostki mam dziś opuchnięte jak nigdy :P
8 sierpnia 2021, 14:29
Cześć dziewczyny, ja też przegapiłam zapisy na tę edycję, ale jeśli pozwolicie do przycupnę tu, poczytam, popiszę, i na legalu zacznę od następnej. :)
9 sierpnia 2021, 08:33
milencia87- każde towarzystwo jest tu mile widziane:) zawsze możesz tu sobie z nami podyskutować i podzielić się efektami, wpadkami czy trudnościami. Mamy tu miejsce dla każdego:)
9 sierpnia 2021, 10:05
Agnusia- gratulacje! Ciesze sie ze dzialeczja w konci jest Wasza :)
Odnowaa- wspolczuje :(
cookie- hehe, ja tez w sobote troche popilam, ale na szczescie bylo grzecznie dietetycznie :)
wybaczcie, ze troche mnie tu mniej, ale w piatek caly dzien bylismy w podrozy, w weekend impreza, wczoraj totalny relaks przy Netflixie a dzis ruszamy z nowym tygodniem :) jutro jedziemy w kolejna trase odwiedzic tesciow i znajomych :) przepadna mi dwa treningi w tym tygodniu, negocjowalam nawet ze starym zeby pojechac dopiero w srode bo we wtorek mam zajecia no ale jezdzimy tam tak rzadko ze moje argumenty przegrywaja hehe :D
9 sierpnia 2021, 19:22
Przypominam o tabelkach. Jutro do 17 można uzupełniać, podsumowanie zrobię wieczorem :)
9 sierpnia 2021, 22:17
Len pokonany! 9.5 km pobiegłam dzisiaj. Zobaczyny jak jutro po dentyście ale pewnie odpuszcze.
9 sierpnia 2021, 23:19
Przypominam o tabelkach. Jutro do 17 można uzupełniać, podsumowanie zrobię wieczorem :)
Mam nadzieję, że nie narobię sobie (nowych) wrogów, jeśli spytam, czemu podałaś zasady, a sama nie wpisałaś wagi startowej i wzrostu? Proszę nie bić, tylko pytam. 🙂
10 sierpnia 2021, 19:52
PODSUMOWANIE PIERWSZEGO TYGODNIA
Klasyfikacja punktowa:
Gratuluję Balonce pierwszego miejsca, jak widać miało ono odzwierciedlenie w spadkach wagi!
Odnowaaa oraz sunny86 dla Was również duże gratulacje, deptaliście Balonce po piętach ;)
A dla Ciebie Timshel wielkie gratulacje za zajęcie pierwszego miejsca w spadkach wagi! Jest to szczególne odzwierciedlenie ciężkiej pracy i samodyscypliny! Gratulacje :)
Klasyfikacja wagowa:
Startowała nas dziesiątka, zostaliśmy już w ósemkę.
Gratuluję wszystkim wytrwałości! Obyśmy dotrwali do końca tej edycji w obecnym składzie :)
Ps.
Musicie wybaczyć mi mało urodziwe tabelki, niestety nie dostałam nowego laptopa tak wcześnie jak się spodziewałam.
Edytowany przez iamcookie3 10 sierpnia 2021, 19:53