Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 104 (02/08/2021- 29/08/2021)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 104 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 4 tygodnie

2 sierpnia 2021r. (poniedziałek) – 29 sierpnia 2021r. (niedziela)

Zapraszamy!

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.

My pojechaliśmy kosić trawę na działkę (tak, kupiliśmy i jest już nasza). 🥰🥰 Nowa kosa kupiona i skosiła połowę terenu. Przestala odpalać. Mąż już ją zareklamował. 

A Dziś średnio zdrowo będę jeść. Wcxorsj też tak było. Totalnie brak mi chęci. Muszę się od jutra ogarnąć i tyle. 

Pasek wagi

Zmierzyłam i zważylam się dzis rano bo jutro nie będę miała dostępu do wagi I... okres będę miała dziś lub jutro bo waga poszybowała o 2kg do przodu. Fzycznie czuje się do niczego. Czeka mnie pracowity i stresujący dzień. Dietetyczne nie będzie. Ale może chociaż zmieszczę się w kaloriach. 🙈 byle do poniedziałku. 

udanej niedzieli dla Was 🤞😉

eh, pisałam post na telefonie i teraz przez te zmiany tak chol°rnie łatwo skasować cały post... klikniesz gdzieś z boku w ekran i zaraz zamyka się okno. 

Agnusia! Gratulacje! Pamiętam jak długo szukaliście tej działki i w końcu jest Wasza . Teraz praca pewnie wre!

U mnie wczoraj nieodchudzajaco, bo i chleb zjedzony i czipsy i alkohol czyli moje absolutne zło na redukcji, ale za to alkohol mnie odwodnił dziś i w lustrze udało mi się zobaczyć siebie pewnie za jakies -3 kilo. :D Ta wróżba była bardzo obiecująca i aż Chęci jeszcze większych dostałam :D W sumie to mam wrażenie że ta woda z brzucha w kostki wpadła, bo akurat kostki mam dziś opuchnięte jak nigdy :P

Cześć dziewczyny, ja też przegapiłam zapisy na tę edycję, ale jeśli pozwolicie do przycupnę tu, poczytam, popiszę, i na legalu zacznę od następnej. :)

milencia87- każde towarzystwo jest tu mile widziane:) zawsze możesz tu sobie z nami podyskutować i podzielić się efektami, wpadkami czy trudnościami. Mamy tu miejsce dla każdego:)

Agnusia- gratulacje! Ciesze sie ze dzialeczja w konci jest Wasza :) 

Odnowaa- wspolczuje :( 

cookie- hehe, ja tez w sobote troche popilam, ale na szczescie bylo grzecznie dietetycznie :) 

wybaczcie, ze troche mnie tu mniej, ale w piatek caly dzien bylismy w podrozy, w weekend impreza, wczoraj totalny relaks przy Netflixie a dzis ruszamy z nowym tygodniem :) jutro jedziemy w kolejna trase odwiedzic tesciow i znajomych :) przepadna mi dwa treningi w tym tygodniu, negocjowalam nawet ze starym zeby pojechac dopiero w srode bo we wtorek mam zajecia no ale jezdzimy tam tak rzadko ze moje argumenty przegrywaja hehe :D

Pasek wagi

Przypominam o tabelkach. Jutro do 17 można uzupełniać, podsumowanie zrobię wieczorem :)

Len pokonany! 9.5 km pobiegłam dzisiaj. Zobaczyny jak jutro po dentyście ale pewnie odpuszcze.

Pasek wagi

iamcookie3 napisał(a):

Przypominam o tabelkach. Jutro do 17 można uzupełniać, podsumowanie zrobię wieczorem :)

Mam nadzieję, że nie narobię sobie (nowych) wrogów, jeśli spytam, czemu podałaś zasady, a sama nie wpisałaś wagi startowej i wzrostu? Proszę nie bić, tylko pytam. 🙂

PODSUMOWANIE PIERWSZEGO TYGODNIA

Klasyfikacja punktowa:


Gratuluję Balonce pierwszego miejsca, jak widać miało ono odzwierciedlenie w spadkach wagi! 

Odnowaaa oraz sunny86 dla Was również duże gratulacje, deptaliście Balonce po piętach ;) 


A dla Ciebie Timshel wielkie gratulacje za zajęcie pierwszego miejsca w spadkach wagi! Jest to szczególne odzwierciedlenie ciężkiej pracy i samodyscypliny! Gratulacje :)


Klasyfikacja wagowa:



Startowała nas dziesiątka, zostaliśmy już w ósemkę.

Gratuluję wszystkim wytrwałości! Obyśmy dotrwali do końca tej edycji w obecnym składzie :)


Ps.

Musicie wybaczyć mi mało urodziwe tabelki, niestety nie dostałam nowego laptopa tak wcześnie jak się spodziewałam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.