- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2021, 09:11
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 103 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 5 tygodni
28 czerwca 2021r. (poniedziałek) – 01 sierpnia 2021r. (niedziela)
ZAPISY ZAMKNIĘTE
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez Karolka_83 28 czerwca 2021, 12:22
22 lipca 2021, 08:29
Kto miał uzupełnić ten uzupełnił ? Dobra, więc TA TA TA DAAAAM!
Podsumowanie 3 tygodnia!!!
Klasyfikacja punktowa:
Klasyfikacja wagowa:
Generalnie w tym tygodniu bryndza. Tylko osoby z podium schudły cokolwiek i fakt, że załapałam się na podium zasługuje na facepalm, ale coś nie mogę znaleźć odpowiedniej emotki ? Coś bym więcej napisała, ale w sumie nie ma co ?
A w sumie to napiszę: gratki dla UzaleznionaOdLukrecji, która broni honoru i schudła 0,9 kg :)
I brać się do roboty, bo nakopie do tyłków!!! ? Wiem, że nowa edycja kusi czystym kontem, ale pamietajcie, że mamy w tej 5 tygodni a nie 4, więc do nowej można coś jeszcze podziałać ?
Ach, dziękuję:) podwójne podium to coś, co zdarza mi się niezmiernie rzadko, więc postaram się zignorować fakt nisko zawieszonej poprzeczki i cieszyć się zdobytym miejscem;)
Te 5 tygodni też mnie zdziwiło, już sobie nawet zdążyłam wyedytować tabelkę na 4 tygodnie:P W takim razie u mnie na koniec rywalizacji nie będzie ważenia, bo będę w środku urlopu. No chyba, że gdzieś na wakacjach dorwę wagę;)
22 lipca 2021, 11:03
A zrobiłam 5 tygodni, bo tak wypadało do 1.08 więc cały lipiec się załapał i potem też sierpień się ładnie kwalifikuje na 4 tygodnie 🙂 Ale wychodzi na to, że Wam niezłego psikusa zrobiłam 🤪😍😁
22 lipca 2021, 11:17
W sumie mi tam bez różnicy czy 4 czy 5 tygodni. Jakoś spisałam ta edycje na straty i mam podejście, że przecież do urlopu już nic nie zdziałam. Na urlopie tym bardziej. Za bardzo zdemotywowana jestem, ale zdecydowałam, że podejmę próbę z dieta od dietetyczki po SOIT.
Jedynie co to pogoda sprzyja na aktywność fizyczna bo upały odpuściły.
23 lipca 2021, 07:40
Karolka, no psikusa zrobiłaś niezłego, nie zostało mi nic innego jak obżerać się do końca tej edycji 🤪🤪 Już trochę zmęczona jestem tym siedzeniem na tyłku i ładowaniem w siebie żarcia, wiec myślę, że w weekend się ogarnę :D Na szczęście waga nie poszła bardzo w górę, ale i tak najpierw muszę zejść do stanu sprzed obżarstwa hehe :D
27 lipca 2021, 09:39
No dobra, ostatnia prosta do końca tej farsy :P Przynajmniej w moim wykonaniu :D
27 lipca 2021, 11:49
Ja się dziś nie ważyłam. Nie dosyć, że trafiła się impreza alkoholowa w sobotę to jeszcze na dodatek dostałam @. Przy takim combo nie chciałam dostać zawału widząc wynik na wadze 🤪
Przypominam o wypełnianiu tabelek. Po południu zrobię podsumowanie.
Balonkaaa wracasz do roli prowadzącej od następnej edycji? Bo jak nie, to ktoś inny musi się zgłosić, bo ja nie dam rady :) Nie wiem nawet czy wezmę udział.
28 lipca 2021, 12:39
Jeśli nie zgłosi się nikt inny to wezmę to na siebie :) A czemu nie wiesz, czy wezmiesz udział? Jakiś urlop czy nie masz weny? :)
28 lipca 2021, 12:57
Jeśli nie zgłosi się nikt inny to wezmę to na siebie :) A czemu nie wiesz, czy wezmiesz udział? Jakiś urlop czy nie masz weny? :)
nie mam totalnie weny :/ Już ta edycja idzie jak po grudzie i jestem tu tylko dlatego, że prowadzę :P Uzupełniam tabelki na odczepnego. Muszę się zresetować chyba. Zazwyczaj jak sobie zrobię przerwę od ZRP to potem wracam pełna werwy i mi się chce i widać efekt :) Teraz się po prostu prześlizguję ;)
28 lipca 2021, 13:17
Podsumowanie 4tego tygodnia!!!
Klasyfikacja punktowa:
Klasyfikacja wagowa:
Gratki dla dziewczyn na podium :) Po raz drugi z rzędu tylko podium zrzuciło wagę ;) Upalna pogoda zdecydowanie nie zachęca do czegokolwiek :P
28 lipca 2021, 13:52
Jestem wyjątkiem, który mimo podium wagi nie zrzuca :/
Podejrzewam tarczycę albo koniecznosc powrotu do metforminy. Byłam dziś na wynikach, ciekawe co tam wyjdzie.