Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 101 (03/05/2021- 30/05/2021)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 101 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 4 tygodnie

3 maja 2021r. (poniedziałek) – 30 maja 2021r. (niedziela)


ZAPISY OTWARTE


Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.

Pasek wagi

Gratulacje!:)

Przepraszam, że nie wypełniłam tabelki - poprawię się w przyszłym tygodniu. Zresztą, i tak by to nie miało wpływu na podium;)

Pasek wagi

Gratuluję spadków!

U mnie waga nie wspólpracuje.. miniony tydzień miałam ładny, a waga w górę..w tym tygodniu póki co tez bez postępów. Ale walczę dalej.

OMG 1sze miejsce wagowo :D Szok. Ale ekstra. Jeszcze mi się nie zdażyło :P

Pasek wagi

Ooo też jestem zaskoczona tak dobra pozycja tym bardziej, że marny to byl tydzień ćwiczeniowy. Trzeba nadrabiać dieta. 

Kolejny piękny dzień dzisiaj. Aż mi się wakacje zamarzyły. Choć to kolejny rok bez planowania, zupełnie na spontanie. Tak czy inaczej trzeba spiąć tylek bo coraz lżejsze ciuchy nosimy. Trzeba się jakoś prezentować 🤪

Pasek wagi

gratuluje wszystkim!!! ja tamten tydzien srednio, mam nadzieje, ze w tym bedzie lepiej 🙂

Pasek wagi

naceroth- spoczko, jak coś to dopisze Cię do generalki :)

sunny86- dobrze, że się nie poddajesz, waga na pewno niedługo wróci do normy :) Ale doskonale Cię rozumiem, to strasznie demotywujące jak człowiek się stara a ta wredna sucz nie współpracuje :P

Zamówiłam sobie fat burnera, w sumie nie planowalam brać, na pewno nie na tym etapie redukcji, ale jakoś tak mnie tknęło :P Pod koniec czerwca mamy urlop i chyba to tak zadziałało na mnie :P

Pasek wagi

Balonkaaa a co kupiłaś? Ja mam, ale wiecznie zapominam no i mało ćwiczę 🤪 ale od przyszłego tygodnia wracam na ćwiczenia z podczerwienią i podciśnieniem. Jak nie schudnę to przynajmniej kondycję skóry poprawię na lato.

Kurcze od 3 dni mam takie mdłości, że szok. Czy może być to wina witamin? Wkurzające strasznie, mam nadzieję, że chociaż pozytywnie na wadze się to odbije. Kurcze pogoda się popsuła, a miałam plany żeby jutro zgrzeszyc. Zaplanowaliśmy wstępnie pizze i piwo w ogródku 😁 pogoda sprzyja żeby jednak nie grzeszyć jedzeniowo. 

Pasek wagi

zolzaaa, kupiłam Redox Hardcore, dostałam do tego dodatkowo fałdomierz i kod na plan treningowy i diete ze strony potreningu więc niezły pakiecik :) Wcześniej używałam kilku spalaczy, ale też zapominałam o nich albo rezygnowałam, bo trzeba było brać przed śniadaniem a potem cały dzień bolał mnie żołądek. Zobaczymy jak ten bedzie działał.

U nas też ma się skiepścić pogoda, dzis jest już chłodniej ale nadal swieci słońce, jutro ma padać i być zimno a akurat zarezerwowalismy stolik ze znajomymi w pubie haha :D oczywiscie na zewnątrz, wiec moze byc ciekawie :P

Melduje wczorajszy trening biegowy, zaczęłam plan na 10 km, w koncu znalazłam cos co mi się podoba 😁

Pasek wagi

a te spalacze coś dają? bo zawsze byłam jakoś sceptycznie nastawiona, ale chętnie poczytam opinie. Nie zaszkodzi małe wspomaganie :) Choć nie wiem czy przy pakiecie leków jakie biorę, to powinnam coś brać dodatkowego :D hahahaha

Pasek wagi

Karolka- ja też byłam i jestem raczej sceptycznie nastawiona do tego, wzielam to na spontanie, na zasadzie "a niech będzie" :P Nie mogę powiedzieć, że spalacze działają lub nie działają, bo nigdy nie brałam ciągiem np całego miesiąca czy dłużej, zawsze to były takie wyrywkowe dni. Na treningach na pewno bardziej się pociłam, czułam mega ciepło. Zdania na ten temat są podzielone. Ja mam nadzieję, że mi to też pomoże i zmotywuje, żeby trenować i nie siedzieć na dupie :P

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.