Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 101 (03/05/2021- 30/05/2021)

zolzaa- a nie mogłaś odstawić tabletek przed koncem opakowania? Musiałaś czekać do konca?

Powiem Ci, że boję się, bo kilka lat temu jak odstawiałam to pierwsze 2 okresy były okej, jazdy z bólem i omdleniami zaczęły się poźniej ;/ 

Karolka ja też już dieta wyeliminowałam hipoglikemie, a potrafiłam mieć cukier w granicach 50-60 jednostek. Jednak podejrzewałam kiedyś u siebie efekt Somogyi lub efekt brzasku (poczytaj sobie). I obserwując organizm coś w tym jest bo u mnie problem jest z poranna glikemia. Im dłuższą przerwa nocna tym gorszy wynik. Teraz po tabletkach antykoncepcyjnych wyniki skoczyły średnio o 15 jednostek do góry dlatego odstawiam. 

Balonkaa przeczekałam do końca bo bałam się, że zaburze sobie poziom hormonów i jeszcze przez to znowu mi torbiel urośnie. A tabletki miałam 4 czy 5 fazowe, ze zmiennym poziomem hormonów. Teraz mam zamiar wprowadzić inozytol na równowagę hormonalna. 

Wiem o czym piszesz bo kiedyś miałam podobnie, strasznie przechodziłam okres. Okazało się, że mam zaburzony poziom prolaktyny. Po obniżeniu trochę łagodniej przechodziłam te ciężkie dni. 

Zołzaa, najgorsze, że cieżko pewnie to we wczesnym stadium zdiagnozować, bo możesz mieć długo czas cukier w okolicach 70-75 i wydaje się normalny a z czasem to się przesuwa w dół, ale człowiek jak myśli że przecież miał dobre wyniki to się nie bada. Z kolei cukier lekko przyduży już no w okolicach 90-95, który niby jest w normie, to już potrafi zaalarmować, ze coś kurde za blisko górnych widełek i warto obserwować i co jakiś czas się badać w tym kierunku. Ciężko chyba też zrobić krzywą glukozową i insulinową bo normalnie należy zachować od kolacji do badania te minimum 12 godzin nie jedzenia ale jak ja mam np 13 czy 14 godzin to nic się nie dzieje, te wyniki tak czy siak wychodzą ponad normę a u Ciebie już mogą wyniki dziwaczne wychodzić nie? Pamiętam że kiedyś coś któraś pisała na forum o tym.

hejo ja jestem, czytam, ale nie mam jak pisac. Na tel nienawidze, a na kompie w domu mam tyle innej roboty, ze szok. Z tabelka pewnie znow sie spoznie, ale uzupelnie  :) 

Czekam z podsumowaniem do jutra rana, może dziś jeszcze ktoś uzupełni tabelki, bo na razie zestawienia zrobiło tylko 9 osób, a zapisało się 19.

Balonkaa, obiecuję, że dziś bedzie 🌹

Zaliczylam dzisiaj pierwsza wyprawę rowerową z dzieciakami i tylko się nastresowalam. Jakiś 2 idiotow stratowałoby mi dziecko. Zamiast zwolnić to wyprzedzają po całej szerokości drogi nie widząc i nie bacząc na nic. 

Karolka to fakt, że glukoza i insulina może być bardzo zmienna. Na szczęście skombinowalam sobie glukometr i bardzo ułatwia obserwacje. 

Melduje 55 min biegu. Wyszło mi 7.28 km😄

PODSUMOWANIE I TYGODNIA RYWALIZACJI

KLASYFIKACJA PUNKTOWA

🏆 MIEJSCE I: Balonkaa (76 pkt)

🏆 MIEJSCE II: sunny86 (66 pkt)

🏆 MIEJSCE III: zolzaaa (58 pkt)

KLASYFIKACJA WAGOWA

🏆 MIEJSCE I: Karolka_83 i P.Ola (-0,8 kg)

🏆 MIEJSCE II: zolzaaa (-0,6 kg)

🏆 MIEJSCE III: Balonkaa (-0,5 kg)

Gratulacje kobiety!! :)