© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2021, 07:41
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 101 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
3 maja 2021r. (poniedziałek) – 30 maja 2021r. (niedziela)
ZAPISY OTWARTE
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez Balonkaa 30 kwietnia 2021, 07:48
24 maja 2021, 08:35
Cura - jest ok. Masz wypełnione 3 tabelki :) Jeszcze 1 tabelka na ten tydzień i koniec. A piąta jest stąd, że Balonkaa kopiowała je z poprzedniej edycji, któa trwała dłużej.
Edytowany przez Karolka_83 24 maja 2021, 08:35
24 maja 2021, 09:23
Aaaa, dziękuję 🌹 czyli wszystko ze mną w porządku 😀
24 maja 2021, 13:34
Cura- wszystko z Tobą okej 😁 Ale niezłe uczucie stracić na chwile tydzien i nie wiedzieć jak, co? 🤪
24 maja 2021, 14:03
nom 🤪 matrix
24 maja 2021, 14:08
Sunny86 oj do całego rozmiaru to jeszcze daleka droga. Wg moich obserwacji na zmianę rozmiaru potrzebuje ok 7kg.
Balonkaa fajnie tak zyskać kilka 'nowych' ciuchów no nie? Czasem faktycznie potrzebne kosmetyczne 2-3kg a ubranie już inaczej leży.
Karolka83 oby motywacja trwała w najlepsze. Idziesz jak burza. Dla mnie waga też łaskawa bo weekend miałam średni. Tzn nie to żebym się objadła, ale zjadłam niedozwolone rzeczy. Widać waga się ustabililozowalana na tym poziomie.
25 maja 2021, 07:01
zolzaa- oj fajnie, fajnie :D Na dodatek zamówiłam dwie pary jeansów, nie nastawiałam się, że będą dobre, bo u mnie ze spodniami zawsze jest problem. Nie dość że mam niskie zawieszenie to jeszcze wielkie dupsko, wiec kupno spodni czesto konczylo się płaczem i poczuciem beznadziei :P Wczoraj odebrałam paczkę i obie pary pasują :D I to rozmiar 38! :D Normalnie w nie weszłam, wiecie, bez skakania, wygibasów, przysiadów itepe 🤪
Z tej radości wskoczyłam jeszcze wieczorem na rowerek 😁
25 maja 2021, 09:35
Hej wam. Byłam mniej aktywna bo od czwartku zaczęło się świętowanie moich urodzin. Pomimo odsteptw waga stoi więc jest ok. Biegam sibie dalej i zaczynam treningi siłowe. Wcxorsj wpadla godzina biegania wyszło prawie 9 km i później trening siłowy na górne partie ciała z obciążeniem 3 kg na razie. Zakończone 3 seriami deski - dałam radę po 20 sek tylko. Dziś trening siłowy na nogi i jakieś rozciąganie.
26 maja 2021, 07:30
Agnusia- spóźnione wszystkiego najlepszego z okazji urodzin 🌹🍰
PODSUMOWANIE 3 TYGODNIA RYWALIZACJI
Klasyfikacja punktowa
🏆MIEJSCE I: sunny86 (73 pkt)
🏆MIEJSCE II: Karolka_83 (70 pkt)
🏆MIEJSCE III: CuraDomaticus (69 pkt)
Klasyfikacja wagowa
🏆MIEJSCE I: thefinger (-1,6 kg)
🏆MIEJSCE II: Karolka_83 (-1,3 kg)
🏆MIEJSCE III: CuraDomaticus (-1 kg)
26 maja 2021, 09:00
Gratki wszystkim 😁
26 maja 2021, 09:16
o rety rety w dwóch kategoriach na pudle to jeszcze nie byłam 😍, jakie to miłe 👍 gratuluję wszystkim !!
